味しみしみ!鶏肉と大根の簡単煮物

mnk0212
mnk0212 @cook_40132089

油、だしを使わず、鶏肉の旨味が詰まったしみしみ煮物です(^^)★鶏大根で検索第1位★ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
煮込むだけの簡単な煮物が食べたかったので(^^)

味しみしみ!鶏肉と大根の簡単煮物

油、だしを使わず、鶏肉の旨味が詰まったしみしみ煮物です(^^)★鶏大根で検索第1位★ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
煮込むだけの簡単な煮物が食べたかったので(^^)

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材料

2人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. 大根 1/3本
  3. 人参 1本
  4. さやえんどう 5本
  5. 砂糖 小さじ2
  6. みりん 大さじ1と1/2
  7. しょうゆ 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    大根、人参はいちょう切り。鶏肉は一口大。さやえんどうは筋を取り、1分程湯がき、斜めに三等分に切る。

  2. 2

    フライパンに大根と人参をいれ、ひたひたに水を入れて火が通るまで茹でる。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、鶏肉を入れ、色が変わったら、調味料を入れて、中火で汁気がなくなるまで煮詰める。

  4. 4

    煮詰まったら、火を止めて、さやえんどうを混ぜ合わせたら出来上がり!

コツ・ポイント

ほったらかしても大丈夫ですが、焦げには気を付けて下さいね!

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mnk0212
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施設で60人分のご飯を作る仕事をしてます。手早く簡単に出来る料理が好き!管理栄養士の資格も持っているので栄養たっぷりを心がけています(^^)そろそろ新レシピアップ頑張りまーす!
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