鶏のココナッツトマト煮込み

パースラブ
パースラブ @cook_40126714

ちょっぴりエスニック風に♪鶏肉をココナッツミルクでまろやかに煮込みました♪
ご飯にもパンにも合います(^O^)
このレシピの生い立ち
大好きなトマト煮込みをまろやかに、エスニック風に食べたいと思い作ったら、予想以上に美味しくできたのでレシピにしました。

鶏のココナッツトマト煮込み

ちょっぴりエスニック風に♪鶏肉をココナッツミルクでまろやかに煮込みました♪
ご飯にもパンにも合います(^O^)
このレシピの生い立ち
大好きなトマト煮込みをまろやかに、エスニック風に食べたいと思い作ったら、予想以上に美味しくできたのでレシピにしました。

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材料

  1. 手羽元(塩コショウで下味) 12本
  2. 玉ねぎ(くし型、みじん切りなど) 1個
  3. にんにく(みじん切り) 2カケ
  4. 人参 1/2個
  5. ピーマン 3個
  6. 椎茸 4個
  7. 筍の水煮 1/2個
  8. 2カップ
  9. トマト缶 1缶
  10. ココナッツミルク 1缶
  11. ナンプラー 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1
  13. カレー粉 大さじ3
  14. バジルなどのハーブ 適量

作り方

  1. 1

    鍋に油を熱し、肉の表面を焼いて取り出す。油を足し、ニンニク→玉ねぎ→その他の野菜(お好みの切り方で)を炒める。

  2. 2

    肉を戻し、水2カップとトマト缶を加え、具材が柔らかくなるまで煮る。(圧力鍋なら加圧5分)

  3. 3

    ココナッツミルク、ナンプラー、砂糖、カレー粉を加え、弱火で10分程度煮る。お好みでバジルなどハーブを振り掛ける。

コツ・ポイント

鶏の下味はお好みで、ワインや塩麹でも!私は何時も塩麹です。野菜は何でもOKですが、ピーマンやゴーヤなどの苦みはまろやかなスープに合いますよ♪他ナス、芋類などでも♪
ココナッツミルクを加えてからは沸騰させない様に(分離する可能性があるので)。

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鍼灸マッサージ師旦那さん&可愛い坊やのために栄養たっぷりの食事を作るのが楽しみです♪「美味しい」って喜んで食べてくる家族&友達がいるおかげで、楽しく料理する日々を送れています♪
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