低カロリー高満足！鶏軟骨の旨塩焼き
チョコカスタード @cook_40093999
たまらない美味しさで大満足。低カロリーの鶏軟骨を使った塩焼きで噛む回数が増え暴食を防ぎますので安心してお酒が飲めます
このレシピの生い立ち
鶏軟骨が大好きです
低カロリー高満足！鶏軟骨の旨塩焼き
たまらない美味しさで大満足。低カロリーの鶏軟骨を使った塩焼きで噛む回数が増え暴食を防ぎますので安心してお酒が飲めます
このレシピの生い立ち
鶏軟骨が大好きです
作り方
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2018.1.24 ｢鶏軟骨｣の人気検索でトップ10に入りました！
皆様のおかげです、ありがとうございます！ -
- 2
2018.2.18 ｢鶏軟骨｣の人気検索で1位になりました！
皆様のおかげです、ありがとうございます！ -
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鶏軟骨をビニール袋にいれ、調味料を入れてよく揉み込む
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15〜30分間漬け込む
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- 5
熱したフライパンで焼く。焼けたら味をみて塩・胡椒で味を整える。グリルでも焼鳥風に美味しく焼けます
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- 6
お好みで山椒や七味やネギをかけてどうぞ
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じゃがいものローズマリーソテー もよかったらどうぞ -
- 9
ID19991840
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- 10
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ワインのおとも 冷たい前菜ブルスケッタ もよかったらどうぞ -
- 11
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大根の葉のおひたし(ごはんやおにぎりに) もよかったらどうぞ -
- 12
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- 13
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コツ・ポイント
アレンジでカレー粉を追加で漬け込むのもおすすめです
リアクション
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