#豆腐のヘルシーカプレーゼ

honopipipi
honopipipi @cook_40136622

クリームチーズの代わりに
豆腐を使ってヘルシーな
カプレーゼにしました✽✽
このレシピの生い立ち
ヘルシーなカプレーゼが食べたくて
作りました!!

#豆腐のヘルシーカプレーゼ

クリームチーズの代わりに
豆腐を使ってヘルシーな
カプレーゼにしました✽✽
このレシピの生い立ち
ヘルシーなカプレーゼが食べたくて
作りました!!

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材料

  1. トマト 2個
  2. 絹ごし豆腐 2/1
  3. ブロッコリー お好みで
  4. オリーブオイル 少々
  5. 少々
  6. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    トマトはスライスして、
    豆腐はキッチンペーパーなどで
    よく水切りをしておきます。

  2. 2

    豆腐の水分がなくなったら
    クリームチーズのように
    切って、トマトと交互に
    盛りつけるだけ☆

  3. 3

    オリーブオイルをかけ、
    塩、ブラックペッパーを
    お好みで振ったら出来上がりです♡

コツ・ポイント

豆腐はキッチンペーパーなどで
よく水を切っておくと並べやすいです✽

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honopipipi
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21歳⸜( ' ᵕ ' )⸝*旦那さんと生まれてくる子供のためにもヘルシー料理心がけてます♥
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