鶏肉と白菜のシチュー

yukko2810
yukko2810 @cook_40142612

白菜たっぷりのシチューです。コンソメと塩胡椒だけのシンプルな味ですが、とっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
白菜のミルクスープが好きなのですが、鶏肉を入れてちょっと豪華に作ってみました。

鶏肉と白菜のシチュー

白菜たっぷりのシチューです。コンソメと塩胡椒だけのシンプルな味ですが、とっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
白菜のミルクスープが好きなのですが、鶏肉を入れてちょっと豪華に作ってみました。

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. 白菜 6枚
  3. 茹でたブロッコリー 6房(小さいのです)
  4. 人参 5㎝
  5. 大豆水煮 カップ2分の1
  6. 小麦粉 大3
  7. 牛乳 水の2分の1~3分の1
  8. ■油 大1
  9. ■コンソメ 1個
  10. ■バター 20g
  11. ■塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉と野菜を食べやすい大きさに切ります。野菜は白菜以外はありあわせのものでいいと思います。

  2. 2

    フライパンに油を熱して、肉・野菜を炒めます。ブロッコリーはあとで加えます。

  3. 3

    小麦粉を振り入れて、混ぜます。

  4. 4

    ひたひたくらいに水を入れ、コンソメ・バターも入れて煮ます。

  5. 5

    肉と野菜に火が通ったら、ブロッコリーと牛乳を加えます。最後に塩コショウで味をととのえます。

  6. 6

    nobumuuさんへ
    美味しく作ってくださってありがとう。パルメザンチーズも美味しそうですね。今度やってみます♪

  7. 7

    いかめし321さんへ
    大豆入りで美味しさアップですね♪シチューで体も心もほっかほか♡作ってくださってありがとう。

コツ・ポイント

吹きこぼれやすいので、火加減に気をつけてください。
牛乳を入れたら、軽く沸騰させて、少し煮た方がこくが出て美味しいと思います。

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yukko2810
yukko2810 @cook_40142612
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買って来た食材を使い切れるととっても嬉しいです。以前は余ったら思い切りよく捨てていましたが、最近はリメイクして食べるようにもなりました。簡単で美味しい料理をめざしています。よろしくお願いします。
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