おからパウダーと全粒粉の紅茶クッキー

☆ゆあゆあ☆
☆ゆあゆあ☆ @cook_40075661

低糖質のサクホロっと崩れるクッキーです!
紅茶無しだとプレーンですが
茶葉入れた方がおからの香り消えます♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも食べれるおやつを作りたくて♪

おからパウダーと全粒粉の紅茶クッキー

低糖質のサクホロっと崩れるクッキーです!
紅茶無しだとプレーンですが
茶葉入れた方がおからの香り消えます♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも食べれるおやつを作りたくて♪

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材料

20枚前後
  1. おからパウダー 30g
  2. 全粒粉 20g
  3. アールグレイティーパック(プレーンの場合は無しでも ) 1袋
  4. 液体パルスイート 大さじ3~(好きな甘さになるまで入れてください)
  5. マーガリン(半量オリーブオイルにするとサクサク) 30g(15g)

作り方

  1. 1

    ★以外の全ての材料を混ぜる

  2. 2

    粘土くらいのやわらかさになるまで水か牛乳を少しづつ入れてひとかたまりにする

  3. 3

    ラップで挟んで綿棒で5mm~1cmくらいの厚さに伸ばす

  4. 4

    好きな型抜きをする。包丁でカットするだけでも◎

  5. 5

    170度に余熱したオーブンで15分やいて出来上がり

コツ・ポイント

全て混ぜて伸ばして型抜きして焼くだけなので簡単です

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