コスパよし!さつま揚げのチャンプルー

nmtk33
nmtk33 @cook_40323031

コスパと、お腹の満足度を追求した逸品です!
このレシピの生い立ち
さつま揚げのレシピを試していて、チャンプルーに仕上げました。

コスパよし!さつま揚げのチャンプルー

コスパと、お腹の満足度を追求した逸品です!
このレシピの生い立ち
さつま揚げのレシピを試していて、チャンプルーに仕上げました。

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材料

  1. 青梗菜 2株
  2. さつま揚げ 3枚
  3. ごま 大さじ2
  4. 玉子 1個
  5. 薄口醤油 小さじ2
  6. お酒 小さじ1
  7. お醤油 適量

作り方

  1. 1

    青梗菜は、茎と葉を分けて、2㎝程度に繊維に沿って切ります。

  2. 2

    さつま揚げは細切りで、
    玉子は調味料を入れよく溶く。フワフワにする時は念入りに溶いたほうが美味しい。麺つゆでも大丈夫!

  3. 3

    ごま油を入れて、フライパンが温まってから、青梗菜を入れて軽く炒めます。

  4. 4

    さつま揚げを加えて、全体を混ぜてます。さつま揚げは、熱が入る程度で!

  5. 5

    4を一度、お皿に取ります。フライパンに再度、油を入れて、2の玉子を投入します。

  6. 6

    炒飯を作る要領で、4で炒めた材料を入れて、玉子が全体に絡まるように、ザックリと炒めます。

  7. 7

    食べる時は、お好みでお醤油をかけてください。

コツ・ポイント

練り物大好き!さつま揚げは煮物の主役ですが炒めものの主役にもしたい!コスパ良し、皆んな美味しい♪小松菜などでもOKですが、青梗菜の歯応えが、よい感じです!
#青梗菜
#さつま揚げ
#チャンプルー
#コスパ
#簡単満足

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主婦歴だけは長いのですが、コロナでの自粛で時間が出来たので、新しいレシピに毎日、挑戦してます。
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