マグロと枝豆とトマトのサラダ

bandereas
bandereas @cook_40306327

マグロを使ったちょっと贅沢なサラダ。醤油ベースの味付けです。
このレシピの生い立ち
要はツナマヨを作ろうとした次第です。塩味のきいた枝豆はうまいアクセントになりました。

マグロと枝豆とトマトのサラダ

マグロを使ったちょっと贅沢なサラダ。醤油ベースの味付けです。
このレシピの生い立ち
要はツナマヨを作ろうとした次第です。塩味のきいた枝豆はうまいアクセントになりました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1皿分
  1. 【具】
  2. マグロ 1/2柵
  3. トマト 1個
  4. 枝豆 お好みの量
  5. キャベツ お好みの量
  6. 【調味料類】
  7. 醤油 マヨネーズと等量程度
  8. マヨネーズ 6cm
  9. にんにくチューブ 4.5cm
  10. 粉チーズ 3振り×2

作り方

  1. 1

    洗ったトマトのヘタとお尻を取り除いたら角切りにします。(皮付きでいい)

  2. 2

    マグロも大きさを揃えて角切りにします。

  3. 3

    塩ゆでした枝豆を好きなだけ用意します。(今回市販品を使用しました。)

  4. 4

    耐熱容器に粉チーズ以外の【調味料類】を入れよく混ぜたら、電子レンジで500w10秒ずつ2回加熱します。

  5. 5

    キャベツ以外の【具】を加熱した【調味料類】と混ぜ合わせます。このとき粉チーズも混ぜます。

  6. 6

    ある程度熱がとれるまで放置したら、皿にキャベツを盛った上に盛り付けます

  7. 7

    最後に粉チーズを上からかけたら完成です。

コツ・ポイント

にんにくを入れているのでスタミナサラダです。粗熱はしっかりとって冷やすと美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
bandereas
bandereas @cook_40306327
に公開
茶色い料理ばっかり。色味が欲しいです。
もっと読む

似たレシピ