ダイエットに!レンジできなこ蒸しパン

ダイエッターanj
ダイエッターanj @cook_40362566

過去最高でふわふわしっとりにできました!
きなこの味がふんわりと優しく感じられます♡
ホケミなしで、おから感もないです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、、
おから蒸しパンを改良してみました

ダイエットに!レンジできなこ蒸しパン

過去最高でふわふわしっとりにできました!
きなこの味がふんわりと優しく感じられます♡
ホケミなしで、おから感もないです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、、
おから蒸しパンを改良してみました

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材料

  1. きな粉 20g
  2. おからパウダー 5g
  3. たまご 1個
  4. 70g
  5. ラカント(砂糖) 10〜15g
  6. ベーキングパウダー 3g

作り方

  1. 1

    全てを測って耐熱容器にいれる
    ベーキングパウダーは最後に入れたほうがいいかもです

  2. 2

    レンジで1分加熱
    一旦取り出し、10秒まつ

  3. 3

    再び1分加熱

  4. 4

    つくれぽすっごくうれしいです〜♪
    ありがとうございます!!

コツ・ポイント

○きなこが混ざりにくいので、だまにならないように
よーく混ぜてください
○けっこう膨らむので背の高いタッパーがいいと思います!
◯ベーキングパウダーが古いと膨らみにくいかもです!

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カロリーオフのダイエット中でも食べれるものを作ります〜
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