レンジ とりチャーシュー おいしい

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簡単なのにすっごく柔らかくて、しっとりして美味しいです。サラダにのせたりしてアレンジして食べられます
このレシピの生い立ち
かくしょです

レンジ とりチャーシュー おいしい

簡単なのにすっごく柔らかくて、しっとりして美味しいです。サラダにのせたりしてアレンジして食べられます
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材料

  1. 鶏むね肉 1枚(350g位)
  2. 醤油 大さじ1と1/2
  3. 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. 小さじ1
  7. ニンニクチューブ 2cm
  8. 生姜チューブ 2cm

作り方

  1. 1

    鶏むね肉はお好みで皮を取ります。フォークをまんべんなく刺しまくります

  2. 2

    耐熱容器に醤油大さじ1と1/2、酒・砂糖・ごま油各大さじ1、塩小さじ1、ニンニクチューブ・生姜チューブ各2センチを混ぜる

  3. 3

    2をよく混ぜたところにお肉を入れる。裏表ひっくり返して馴染ませて、皮面を下にする

  4. 4

    フワッとラップをかけて、500wのレンジで2分半チン、裏返してさらに2分半チン、その後5分以上放置

  5. 5

    熱が入ってるか確認のために半分に切ります

  6. 6

    すぐに食べない場合は、ジップロックにお肉と耐熱容器に余った汁を入れて、粗熱が取れるまで放置した後に冷蔵庫で保管。味染み

  7. 7

    数時間冷蔵庫で保管したら味が染み込んで美味しいです。3日くらい保管可能。

  8. 8

    すぐに食べる場合はタレをかけながら食べて下さい。

コツ・ポイント

簡単すぎてコツはありません!すっごく柔らかく、しっとりと美味しく食べられます。

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