ココナッツチキンカレー♡かつおの旨味

みーちゃんわーるど
みーちゃんわーるど @cook_40364953

ココナッツミルクのスパイシーなチキンカレー♪かつお粉で旨味をプラス!スリランカ風カレーID: 21087148のチキンで♪

このレシピの生い立ち
ID:21087148の漬け込んだ鶏肉で
ココナッツミルクのチキンカレー作り♪

ココナッツチキンカレー♡かつおの旨味

ココナッツミルクのスパイシーなチキンカレー♪かつお粉で旨味をプラス!スリランカ風カレーID: 21087148のチキンで♪

このレシピの生い立ち
ID:21087148の漬け込んだ鶏肉で
ココナッツミルクのチキンカレー作り♪

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材料

2人分くらい
  1. 人参、マッシュルーム お好みの量
  2. 漬け込んだ鶏もも肉玉ねぎID:21087148 鶏肉1枚分
  3. 炒め油 少し
  4. 400ml
  5. トマトペースト 大さじ1
  6. かつお粉 大さじ1
  7. ☆シナモンパウダー 小さじ1
  8. ☆カルダモンパウダー 小さじ1
  9. ☆一味唐辛子orチリパウダー 小さじ1
  10. ☆カレー粉 大さじ1〜
  11. ココナッツミルク 200ml
  12. 牛乳or豆乳 お好みで少し
  13. 塩コショウ お好みで少々

作り方

  1. 1

    人参とマッシュルームを1口サイズにカットする。

  2. 2

    フライパンをに炒め油を少し入れて、漬け込んだ鶏肉と玉ねぎを入れて平らに広げてから弱火で加熱。しばらく動かさずに火を通す。

  3. 3

    鶏肉の表面が加熱されたら、裏返して反対側も焼く。弱火で徐々に加熱するのが柔らかくなるポイント♪

  4. 4

    鶏肉がまんべんなく色づいたら、中火にして玉ねぎが飴色になるまでターナーなどを使ってしっかりと炒める。

  5. 5

    ①の人参とマッシュルームも入れて炒める。

  6. 6

    水とトマトペーストを入れて煮込む。(かわりにトマト缶1缶+水200mlでもOK)

  7. 7

    ☆の材料を入れて混ぜ、ココナッツミルクも入れて煮込む。

  8. 8

    お好みの味になるまで豆乳か牛乳を入れて混ぜる。黒コショウもパラパラと、味見しながら塩を入れて好きな塩気に調節する。

  9. 9

    火を止めて、ご飯や好きな野菜と一緒に盛ったら完成♪

コツ・ポイント

トマトペースト+水を、ケチャップ大さじ3+水400mlにしたり、トマト缶1缶+水200mlにしてもOK。野菜は別のお好みの野菜でどうぞ!フライパンに鶏肉を入れてから弱火で加熱を始めることで、鶏肉に徐々に火が通るので柔らかくなる♡

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甘さ油控えめ、発酵食品を使ったり、体に優しいお料理やお菓子の気まぐれ創作レシピです^^YouTubeで可愛いイラストも満載のほっこりレシピ動画も公開中✨「みーちゃんわーるど」で検索すると見られます! https://www.youtube.com/channel/UCRKaq1sTUdkgUxlnXgS-hVg
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