鶏胸肉と長葱の甘辛炒め

ケ・セラ・セラ☆
ケ・セラ・セラ☆ @cook_40296898

とろ〜りネギが美味しい鶏胸肉レシピ!
このレシピの生い立ち
冷凍庫に余っていたネギと鶏胸肉でメイン料理を作りたくて。

鶏胸肉と長葱の甘辛炒め

とろ〜りネギが美味しい鶏胸肉レシピ!
このレシピの生い立ち
冷凍庫に余っていたネギと鶏胸肉でメイン料理を作りたくて。

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材料

2人分
  1. 白葱 1本
  2. 鶏胸肉(皮なし) 1枚
  3. 塩胡椒 適量
  4. 片栗粉 大さじ3
  5. ごま 大さじ3位
  6. ◉砂糖 大さじ2
  7. ◉料理酒 大さじ2
  8. ◉醤油 大さじ2
  9. ◉酢 大さじ1
  10. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    ネギは1cm位幅の斜め切り。

  2. 2

    鶏胸肉はネギに合わせて1cm幅の棒状にカットして、塩胡椒、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    ◉を合わせて混ぜておく。

  4. 4

    ごま油を熱し、2の鶏肉を両面焼く。端に寄せてネギを加え、軽く焼き色を付ける。

  5. 5

    3のタレを絡めて、お好みで白胡麻をふる。

コツ・ポイント

鶏肉はネギを入れてからも炒めるので、最初はしっかり火を通さなくて大丈夫です。

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ケ・セラ・セラ☆
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美味しいもの好き!パンは大好き!料理に手間をかけたくない!なるべく家にある材料で、簡単に作りたい!皆さんのレシピとても参考になります!
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