離乳食後期★しらすトマトごはん(軟飯)
ゆりママレシピ @cook_40340671
炊飯器にお任せするだけの簡単混ぜご飯。
タンパク質、ビタミンも摂れて栄養満点です！
冷凍ストックを組み合わせて献立を考えるのが面倒。あらかじめ混ぜご飯をストックしておけば、急ぎのときも安心♪
離乳食後期★しらすトマトごはん(軟飯)
炊飯器にお任せするだけの簡単混ぜご飯。
タンパク質、ビタミンも摂れて栄養満点です！
冷凍ストックを組み合わせて献立を考えるのが面倒。あらかじめ混ぜご飯をストックしておけば、急ぎのときも安心♪
作り方
- 1
炊飯器に米と水を入れ、30分漬けておく。
- 2
●しらす→沸騰したお湯に入れ塩抜きする。
●トマト→とがってる部分に包丁で十字に切れ目を入れる。(炊飯後に皮を剥くため) - 3
炊飯器に材料を全て入れ、お粥モードで炊く。
-
- 4
トマトの皮を剥き、しゃもじでトマトとブロッコリーを崩しながら混ぜる。
-
似たレシピ
-
離乳食★ほうれん草としらすの胡麻和え 離乳食★ほうれん草としらすの胡麻和え
鉄分、タンパク質、カルシウム、ビタミンDを摂れて、胡麻の風味もあるお陰でパクパク食べてくれます。混ぜご飯にしても☆
-
離乳食後期 しらすとわかめの混ぜご飯 離乳食後期 しらすとわかめの混ぜご飯
炊飯器で作る、離乳食後期のしらすとわかめの混ぜご飯(おかゆ)です。野菜とたんぱく質入りで、これだけで一食にできます。
KagariR -
-
-
-
-
【離乳食後期】息子が大好きな炊き込みご飯 【離乳食後期】息子が大好きな炊き込みご飯
炭水化物と野菜とタンパク質が取れる和風炊き込みご飯です☆炊き込みご飯や混ぜご飯が好きな息子の為に作ってみました。 さなママレシピ -
-
-
離乳食完了にも！簡単栄養満点炊き込みご飯 離乳食完了にも！簡単栄養満点炊き込みご飯
離乳食完了期にも栄養満点の炊き込みご飯です！とっても美味しいし、ミネラル、食物繊維、タンパク質が摂れます。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21483550
