ワインに合う♪夏野菜ソースのポークソテー

ちびチェブ
ちびチェブ @cook_40055419

アンチョビとにんにくが夏野菜にぴったり!
ワインが進みます
このレシピの生い立ち
ズッキーニとトマトが美味しそうだったので考えました

ワインに合う♪夏野菜ソースのポークソテー

アンチョビとにんにくが夏野菜にぴったり!
ワインが進みます
このレシピの生い立ち
ズッキーニとトマトが美味しそうだったので考えました

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材料

  1. 豚ロース肉 2枚
  2. トマト 1個
  3. ズッキーニ 1本
  4. アンチョビ 20g
  5. にんにく 3欠片
  6. オリーブ 適量
  7. 塩コショウ
  8. 小麦粉

作り方

  1. 1

    トマトとズッキーニを1㎝角に切ります

  2. 2

    にんにくとアンチョビは小さめに切ります

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を入れ中火にかけたら、にんにく、アンチョビを入れ30秒炒め、

  4. 4

    すぐにトマト、ズッキーニを入れ4~5分炒め煮します

  5. 5

    塩を少々振り混ぜ合わせたら一旦器に取り出します

  6. 6

    豚肉の筋を切り、塩コショウをし、軽く小麦粉を付けたら、オリーブ油大さじ2をひいたフライパンを中火にかけ焼きます

  7. 7

    3~4分焼き良い焼き色が付いたら裏返し、中弱火にしたら蓋をし5~6分焼きます

  8. 8

    中まで火が通ったら先程の夏野菜ソースを戻し温めたら出来あがり

  9. 9

    お皿に盛付け完成です

  10. 10

コツ・ポイント

にんにくとアンチョビ、オリーブ油をたっぷり使いワインに合う味付けにしました

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ちびチェブ
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赤ワインとビールとお肉が大好き!毎日飲んでいます夫と5歳の娘と3人暮らしワインに合う料理をいつも考えています(*^^*)にんにくとこしょうをたくさん使うため娘には別の料理を作っています
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