アンゴラ★ブラジリアン特製スープ

アフリック・アフリカ
アフリック・アフリカ @africafrica

牛肉も入っていて食べ応えのある一品。
パンをそえれば立派なランチになるよ!
このレシピの生い立ち
アンゴラ東部の町でブラジル出身の友人がふるまってくれたスープです。
https://afric-africa.org/japan/africook/cooking/staple/recipe53/

アンゴラ★ブラジリアン特製スープ

牛肉も入っていて食べ応えのある一品。
パンをそえれば立派なランチになるよ!
このレシピの生い立ち
アンゴラ東部の町でブラジル出身の友人がふるまってくれたスープです。
https://afric-africa.org/japan/africook/cooking/staple/recipe53/

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材料

4人分
  1. 牛肉(牛こま肉ブロック肉でも) 100g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. エンドウ豆 正味80~100g
  4. ブイヨン 2個
  5. ショートパスタ 60g
  6. 800cc
  7. ローリエ 1枚
  8. 適量
  9. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    エンドウ豆はサヤを剥いておく。グリーンピースの缶詰や冷凍グリーンピースで代用してもOK。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切り、牛肉も小さめにカットしておく。

  3. 3

    鍋に2)の牛肉、玉ねぎと、水800cc、ローリエ、ブイヨン2個を入れて強火にかける。

  4. 4

    表面にアクが浮かんできたら、すくって取り除く。沸騰したら弱火にし、グリーンピースを加え、鍋に蓋をして10~15分煮込む。

  5. 5

    ショートパスタを加える。

  6. 6

    パスタのゆで時間通りに茹でたら、味を見て塩こしょうを加えて完成!

コツ・ポイント

パスタを加えたら茹で時間通りに火を止めてね。煮込みすぎるとパスタがスープを吸って水分が少なくなってしまいます。

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