ズッキーニの肉詰めチーズボート

sachi825
sachi825 @sachi825

ズッキーニを丸ごと調理!オーブンでじっくり焼いた、じゅわっとジューシーな肉詰めです♡絶品!

このレシピの生い立ち
長野クッキングアンバサダーの一環で今月届いた『長野県産ズッキーニ』を使ったレシピを考案しました!

ズッキーニの肉詰めチーズボート

ズッキーニを丸ごと調理!オーブンでじっくり焼いた、じゅわっとジューシーな肉詰めです♡絶品!

このレシピの生い立ち
長野クッキングアンバサダーの一環で今月届いた『長野県産ズッキーニ』を使ったレシピを考案しました!

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材料

4個分
  1. ズッキーニ 2本
  2. 合い挽き肉 200g
  3. 溶き卵 1/2個分
  4. ◎クミンパウダーナツメパウダー 各2振り
  5. ◎岩塩・黒粒胡椒 各少々
  6. シュレッドチーズ 80g
  7. パプリカパウダー 少々
  8. セリ(みじん切り) 少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニの両端を落として縦半分にカットして、スプーンで中身をくり抜いて、中身を刻んでおく

  2. 2

    ボウルに合い挽き肉・◎を入れて、粘りが出て白っぽくなるまで素早く捏ねる

  3. 3

    1①の刻んだズッキーニの中身を加えて均等に混ぜ、4等分に分ける
    オーブンを200℃に予熱し始める

  4. 4

    ①のくり抜いたズッキーニに③のタネを詰める

  5. 5

    天板にオーブンシートを敷いて④を並べ、シュレッドチーズ・パプリカパウダーをかけ 、予熱が完了したオーブンで30分焼成する

  6. 6

    お皿に盛り付け、パセリを振ったら、出来上がり!

  7. 7

    『エホバク韓国ズッキーニの味噌グリル焼きか』(レシピID:20938531

  8. 8

    『ツナ味噌マヨ☆ズッキーニボート♡』(レシピID:19753509

  9. 9

    『味噌タルタル☆ズッキーニボート』(レシピID:19753509

  10. 10

    『トマトとズッキーニのツナピザトースト』(レシピID:18710827

  11. 11

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  12. 12

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コツ・ポイント

ひき肉は、冷たい手で素早く混ぜ、脂が溶けないよう気をつけます

ズッキーニの大きさによって、ひき肉の量が変わってきますので、臨機応変に対応お願いします!

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