レンコンと豚バラのニンニクバター醤油炒め

alton246
alton246 @cook_40136519

ニンニクの薫りがそそり、ご飯のオカズにもお酒のアテにも。すぐに作れるメニューの救世主です。
このレシピの生い立ち
 冷蔵庫にあるもので作っていったら、これになりました。

レンコンと豚バラのニンニクバター醤油炒め

ニンニクの薫りがそそり、ご飯のオカズにもお酒のアテにも。すぐに作れるメニューの救世主です。
このレシピの生い立ち
 冷蔵庫にあるもので作っていったら、これになりました。

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材料

2人分
  1. 豚バラ 約200g
  2. ライスレンコン 約150i
  3. ピーマン 2個
  4. おろしニンニク 大さじ1
  5. バター 約5g
  6. 醤油 大さじ3
  7. みりん 大さじ1
  8. 胡椒 少々
  9. オロシ生姜 小さじ1/2
  10. 塩胡椒 少々
  11. 砂糖 大さじ1
  12. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    豚バラは一口大にカット
    塩胡椒をします。

  2. 2

    レンコンは2mm巾で半月切り、ピーマンは種を取って縦に4等分にカット。レンコンは先に30秒レンチン。

  3. 3

    ボウルに醤油、ニンニク、生姜、みりん、砂糖を入れて掻き混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で加熱。レンコンを炒める、半分程火が通ったら、ピーマンを入れ半分程火が通ったら皿に移す。

  5. 5

    フライパンをキッチンべ~バーで軽く拭きサラダ油を少し追加。中火で加熱、豚肉を炒めます。

  6. 6

    豚肉に火が通ったら、野菜を戻します。バターを投入、調味液投入して全体に絡むようにフライパンを振ります。

  7. 7

    皿に盛り付けして出来上りです。

コツ・ポイント

水っぽくならないように、仕上げのフライパンの振り回し大事です。

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40年ほど前にピエモンテ州公認シェフの開店準備を手使う代わりに、弟子にも教えないレシピの伝授をうけました。うろ覚えで現在一部再現中です。
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