おからパウダーでチーズケーキ
小桃工房 @cook_40022877
糖質制限してるけど、甘いものが好きなので、自分で作ってます
このレシピの生い立ち
チーズケーキが好きなので！
おからパウダーでより糖質を低くしてます
おからパウダーでチーズケーキ
糖質制限してるけど、甘いものが好きなので、自分で作ってます
このレシピの生い立ち
チーズケーキが好きなので！
おからパウダーでより糖質を低くしてます
作り方
- 1
ヨーグルトを水切りしてる間に他の材料を混ぜ合わせておく
(４００gのヨーグルトから、水分が２００cc位落ちたら終了) -
- 2
水切りヨーグルトに他の材料を全てまぜる
-
- 3
オーブンペーパーを敷いた型に流し込む
-
- 4
オーブンに入れて、２００度３０分焼く
-
- 5
切り分けて冷やしてから食べてね！
-
コツ・ポイント
焼く時間はオーブンによって調節して下さい
ヨーグルトは無糖のプレーンヨーグルトにして下さい
クリームチーズは、室温で柔らかくなります
水切りして落ちたヨーグルトの水分は乳清と言って、とても身体に良いので、捨てないで飲むといいですよ！
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