やわらか!ヤリイカ南蛮

koumedesu
koumedesu @cook_40044460

いいヤリイカが買えたら、是非!彩りも良く簡単で、おかずにもおつまみにも、お弁当にも○
このレシピの生い立ち
アジ南蛮をアレンジしてみた。

やわらか!ヤリイカ南蛮

いいヤリイカが買えたら、是非!彩りも良く簡単で、おかずにもおつまみにも、お弁当にも○
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アジ南蛮をアレンジしてみた。

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材料

  1. ヤリイカ 2杯
  2. にんじん 4cm
  3. ピーマンorきゅうり 1個or4cm
  4. たまねぎ 1/2個
  5. ●お酢 大さじ3
  6. ●しょうゆ 大さじ1
  7. ●砂糖 大さじ2
  8. 小麦粉 大さじ3
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 適量
  11. ●みりん 大さじ1
  12. ●顆粒昆布だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    ヤリイカは皮をむき、適当な大きさに切る。野菜は千切りに。

  2. 2

    玉ねぎは、10分ほど水に浸して、キツく縛り、苦味をとります。

  3. 3

    ●を全部合わせ、野菜たちを10分ほど漬け込む。

  4. 4

    ☆を全部合わせてビニールに入れ、①ヤリイカも一緒にいれて、衣をつける。

  5. 5

    ④を油で揚げたら、熱いうちに③と合わせ、しばらく馴染ませたら、出来上がり

コツ・ポイント

いかは、ヤリイカが断然やわらかい!

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お料理大好きなのにバリバリ独身っ!早い・うまい・安い・を基本に日々チャレンジ。成功したり失敗したりですが楽しくやってますよ~♪仕事で時々海外に行くことがあるので、現地の美食を再現してみるのも楽しみのひとつなんです(*^_^*)
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