Paso a paso
- 1
Se le da una vuelta en aceite al lomo y se saca
- 2
Se corta la cebolla en juliana y se frie hasta que esté transparente
- 3
Se raya la zanahoria y el calabacín por el lado grueso del rallador
- 4
S'incorpora a la sartén y se le da una vuelta a que hasta que esté completamente hecho un cuarto de hora aproximadamente
- 5
Se incorporán los lomos de atún cinco minutos más.
- 6
Ya está listo que aproveche
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luisa Del Burgo le encantará ver cómo quedó.
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