鶏もも肉でよだれ鶏

クックS3JNN2☆
クックS3JNN2☆ @cook_40175503

家である材料だけでよだれ鶏を作ってみました!
このレシピの生い立ち
きゅうりを消費しようと思い作ってみました!

鶏もも肉でよだれ鶏

家である材料だけでよだれ鶏を作ってみました!
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きゅうりを消費しようと思い作ってみました!

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. ミニトマト 6個
  3. 鶏もも肉 200g
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 料理酒 大さじ1
  6. 玉ねぎ 1/2玉
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆酢 大さじ1
  9. ☆ラー油 大さじ1
  10. ☆砂糖 大さじ2
  11. おろしニンニク 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは細切り、ミニトマトは半分に切る

  2. 2

    鶏もも肉に数カ所フォークで穴をあける

  3. 3

    ②を耐熱皿もしくはボウルへいれて、そこに砂糖と料理酒を加えてなじませてからラップをする

  4. 4

    ③を600wの電子レンジで3分加熱し、裏返してラップを再度してからさらに3分加熱した後、粗熱をとってから5mm幅に切る

  5. 5

    玉ねぎをみじん切りにして器に入れてそこに☆材料を加えてからラップをして電子レンジ500wで2分半加熱する

  6. 6

    お皿に全て並べた後、冷蔵庫で冷やす(タレは食べる直前にかける)

コツ・ポイント

辛いのが苦手な人は砂糖を多めにして作って下さい。鶏もも肉が硬くなりそうなら④の分数は調整してください。

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