ゴーヤチャンプル

gomayo
gomayo @cook_40286509

豚肉を使ったゴーヤチャンプルを作りました。
残り物の野菜や豚肉も使い、冷蔵庫もすっきり。魚肉ソーセージでも美味しいですよ
このレシピの生い立ち
頂いたゴーヤと残り物野菜、豚肉で作りました。

ゴーヤチャンプル

豚肉を使ったゴーヤチャンプルを作りました。
残り物の野菜や豚肉も使い、冷蔵庫もすっきり。魚肉ソーセージでも美味しいですよ
このレシピの生い立ち
頂いたゴーヤと残り物野菜、豚肉で作りました。

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 小さじ1/2
  3. たまねぎ 1/2個
  4. にんじん 1/3本
  5. 豚肉 50g
  6. ちくわ
  7. ソーセージ
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. ほんだし 小さじ1/2
  10. しょうゆ 小さじ1
  11. 1個

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切り、中の綿をスプーンで取る。

  2. 2

    薄く切り、塩をかけて水分をとる。
    このひと手間で苦味がなくなります。

  3. 3

    たまねぎ、にんじん、豚肉などと炒める

    具材はなんでも。味が出るちくわやソーセージ系も美味です。

  4. 4

    砂糖、ほんだし、しょうゆをかける

  5. 5

    お好みで卵をかける
    火が通れば出来上がり

コツ・ポイント

ゴーヤの塩もみをし、エグさをとる
冷蔵庫の残り物野菜を使う

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ミシンでの小物づくりが大好きです。フルで仕事をしながら30年間、主人のお弁当作りをしてきました。簡単に作れるものを紹介していきたいと思います。よろしくお願いします。
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