☆すき焼き丼☆

☆栄養士のれしぴ☆
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★★★話題入りレシピ★★★
すき焼きを丼でお手軽に!
濃厚な牛肉にとろっと卵黄を絡めて♪

このレシピの生い立ち
すき焼きを手軽に食べたいときに
よく作るレシピ。

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材料

4人分
  1. 牛肉(すき焼き用) 400g
  2. 焼き豆腐 1丁
  3. 長ネギ 1本
  4. 結び白滝 8個
  5. 椎茸 4個
  6. ご飯 適量
  7. トッピング用卵黄 4個
  8. ●醤油 大さじ4
  9. ●みりん 大さじ3
  10. ●酒 大さじ3
  11. ●顆粒和風だし 大さじ1/2
  12. ●ざらめ(またはきび砂糖) 大さじ4
  13. 100ml

作り方

  1. 1

    ネギは斜め切りに、豆腐は1丁を8〜10等分に、椎茸は半分に切る(もしくは飾り切りを)♪

  2. 2

    鍋に牛脂と肉を入れ炒める♪

  3. 3

    肉の色が半分ほど変わったら長ネギも入れて軽く炒め♪

  4. 4

    ●の調味料を加えて♪

  5. 5

    さらに豆腐や椎茸、白滝も加えて弱めの中火で煮汁が少なくなるまで約10〜15分煮る♪

  6. 6

    丼にご飯を盛り、
    3を盛り付けて(4等分)卵黄をトッピングして出来上がり♪

  7. 7

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コツ・ポイント

牛脂がなければサラダ油でも。
トッピングの卵黄は温泉卵でも。

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