*秋は!サンマのすり身汁*宮城故郷の味

mamaRD
mamaRD @mamaRD_recipe

秋はサンマのすり身汁が最高です!作り方をアップしました!宮城県沿岸地方・故郷の味です♡工程写真追加しました!10/22更新
このレシピの生い立ち
わたしは宮城沿岸部出身、これが故郷の味、秋の味覚のひとつです!余計な材料が入っていないシンプルな味でとても美味✨祖母・母から教わった伝承料理で、昔はすり鉢ですり身を作りましたが、最近は売っているパック入りのサンマのすり身で簡単に出来ます✨
▼以前書き起こし非公開にしていたレシピの為IDが古いナンバーとなってます

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材料

4人分位
  1. サンマすり身 1p(150~180g位)
  2. 味噌 小2
  3. 片栗粉 小2
  4. しょうが(すりおろし) 小1
  5. 卵(L) 1個
  6. ●お湯 800cc
  7. ●顆粒の和風だし 小2
  8. ●しょうゆ 大3(お好みで調整)
  9. 豆腐 150g位
  10. ネギ(斜め千切り) 15cm分

作り方

  1. 1

    材料はこちらです✨

  2. 2

    味噌・片栗粉・生姜のすりおろし・卵を混ぜ合わせる

  3. 3

    2にさんまのすり身を良く混ぜ合わせる

  4. 4

    お湯を沸騰させ、顆粒だしを入れる

  5. 5

    ④のだし汁にカレースプーンsizeのもので一すくいずつまとめて鍋に落としていく(前に落としたものと重ならないように)

  6. 6

    豆腐は縦半分にし、5~8ミリ幅サイズの薄切りにカットして、すり身に火が入ったら鍋に入れる

  7. 7

    ☆ネギは、斜め切りにする

  8. 8

    汁に醤油を加えて味を見て、好みに調整する
    ☆ネギを浮かべて出来上がり!✨

  9. 9

    ∇質問コーナー⇒すり身購入出来るない方⇒さんま大なら2本、小なら3本を皮を剥いだ三枚おろしにし、フープロでミンチにする

  10. 10

    または、包丁で細かく叩いてミンチにする
    ※お刺身等で売られているときはそれで作っても良いです

  11. 11

    *****
    つくれぽ御礼
    *****

  12. 12

    ♥1号レポはみかかめちゃん♡手製でぶんぶんチョッパー使用ですり身作ってくれてありがと♡とっても美味しそう(୨୧•͈ᴗ•͈)♡

  13. 13

    2号レポは*かわだんちゃん💗料亭みたいな仕上がり美味しそう👏ありがとう(^∇^)

コツ・ポイント

★すり身にはシンプルに味噌と生姜だけで味付けします。
★必ずだし汁を沸騰してからすり身を入れてね!沸騰しないまま入れてしまうとすり身がまとまらない原因に
(混ぜ合わせたすり身はゆるめ・片栗粉を追加すると固い仕上がりになる為おすすめしません)

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レシピ作者

mamaRD
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キッチン訪問ありがとう💗💗😊6/13発売cookpadレシピ本📖に『豚こま肉ときゅうりのニンニク炒め』が掲載されました🍀ありがとうございます💗🥰6/23cookpadNEWSにも『豚こ肉ときゅうりのニンニク炒め』が掲載されました🍀ありがとうございます💗【皆様にご連絡】6/24*7月初めから8月お盆くらいまで多忙の為cookpadのレポお休みします_(._.)_🍀尚、頂いたレポのコメントは毎日継続中🍀インスタでは日常の様子ストーリーズにあげてます✨良かったら気軽にのぞきに来てね🍀💗****6/24更新______________⭐️(❁ᴗˬᴗ)いいね&リアクションありがとう❤☘️⭐️*インスタ👇@tyoromam⭐️https://www.instagram.com/tyoromam/⭐️⭐️クックパ利用歴2010~16年目レシピ投稿は2021.1月~4年経過⭐️❤️mama©️ 管理栄養士*エコ時短節約レシピ*老人ホーム栄養士・保育園献立作成・特定保健指導(国保・企業)等経験有
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