#weekendreto #delantaldorado #cookpadconlékué

Es una comida típica para la festividad de todos los santos #dominó

Unos de los postres típicos en noche buena que todas nuestras abuelas preparaban para después de la cena .

De las mil y una formas de hacerlas, esta es una de ellas.

Gachas dulces de todos los santos (receta de mi madre)

Buen pre-entreno

Mi desayuno completo del verano, hoy con sabor a naranja y chocolate 🍫🍊Dulce pero 100% FIT #sinazucar , rico en #omega3 gracias a las semillas de chía y #vitamina C por la naranja !Justo en grasas, las que aporta el cacao 0% y rico en hidratos de carbono y proteína con la avena y el queso batido .Toda la energía necesaria para empezar el día y practicar mi sesión diaria de #crossfit . Si eres goloso este es sin duda tu desayuno perfecto !

Aprovechando los nísperos tan ricos y las naranjas, que tengo bastante en casa, y sus cáscaras 🍊🍊Gachas de avena con coco rallado, una capa de yogurt griego natural y otra de nísperos con cascaritas de naranja y miel.#menúsemanal

#familiar...Una receta familiar de siempre, aligerada de calorías 💚 ....para seguir disfrutándola ✅😋

Desayuno fresco y rico para empezar el día con energía!! El toque de la ralladura de limón y la canela me recuerda al sabor del arroz con leche, es geniaal !!!! #coleccionistadesabores

Las gachas pueden llevar muchos condimentos distintos y echarles cualquier fruta mientras te guste. gachas de agua

Una manera golosa y deliciosa de tomarte tus copos de avena diarios.Con textura suave y con sabor a Canela !! Es como tomarte un arroz con leche para desayunar! Con todas las propiedades de la avena y sin azúcar .Hacerlo es tremendamente fácil 👇👇

Otra versión de mi desayuno de gachas frías , overnight oats o porridge como lo queráis llamar! 😁 Esta vez con Dragón Fruit (Pitahaya) y frutas rojas de temporada . 😋😋🍇🍒La Pitahaya tiene propiedades excelentes, contiene antioxidantes y es rica en Vitamina C, también contiene vitaminas del grupo B. Y sus semillas contienen ácidos grasos beneficiosos. Por lo que es antiinflamatorio, antioxidante, refuerza el sistema inmunológico, ayuda al tránsito intestinal ... en fin es una fruta más con muchas propiedades saludables .Aliméntate sano y con comida real a diario, rebaja el azúcar, práctica deporte, actívate! Todo suma!!Ahí va la receta de este Maxi desayuno completo !! 👇👇👇

La gachas con cuscurros, es un postre, que se hace en Andalucia y en cada sitio, tienen una forma diferente de hacerlas.Estas las hacia mi madre, que era de Motril un pueblo de (Granada). Los cuscurros, viene de cuscurro de pan.

Un postre o un desayuno fresco, saludable que puedes preparar con todos los ingredientes que se te ocurran o que tengas a mano. En el listado de ingredientes hay un paquete de mix de frutos secos (almendras y anacardos), uvas pasa sin pepitas y copos de maíz recubiertos con chocolate.#menúsemanal

Un desayuno, comida o cena fácil de hacer, y muy rápido para los que no tienen tiempo!

Postre riquísimo de gachas de leche que viene bien tomarse al menos unas pocas veces al año!! ;DDD

#mirecetarioSon las gachas de agua que mi abuela siempre me ha hecho, me traen tantos recuerdos!!

Este está siendo mi desayuno diario últimamente, y la verdad es que me llena de energía para todo el día y me quedo súper a gusto! Yo os voy a poner mis cantidades y ya vosotros variais según vuestras necesidades. En el caso de las protein crunch se puede sustituir por trocitos de chocolate negro 70%.#fitnes #sano #saludable #avena #chocolate #gachas #desayuno

Es un plato muy especial para mi y muy manchego.Espero que les guste

Cuando me divorcie para comerlas tuve que aprender ha hacérmelas y mi amigo Teo me dio la receta.

Desayuno potente para tener energía toda la mañana y con mucha mucha fibra

¿Quién dijo que el desayuno tiene que ser rápido y siempre igual? Me encanta inventarme desayunos cada día, completos en nutrientes y bajos en calorías para cumplir con mi dieta lo mejor posible. En mi caso, tomo cereales, leche y fruta cada día!! Y semillas de chía.Así tengo carbohidratos, mucha proteína y grasas , 3 en 1! Millones de combinaciones son posibles. Y me voy a trabajar cargada de energía. Un truco: déjalo hecho la noche anterior, disfruta tu momento mañanero. ¡¡¡Por menos de 300 calorías!!!Toma nota:

#dulce

Un súper desayuno saciante y muy saludable

No me cansaré de recomendar este tipo de desayunos de gachas de avena por lo sanos y nutritivos que son, esta vez lo acompañaremos con kiwi, plátano y semillas de calabaza y de chía. Le pondremos un poco de aceite de coco, que siempre le aporta un sabor muy tropical.Lo endulzaremos con lo que más te guste, por ejemplo con stevia líquida.#1receta1arbol

Me dijeron que hervir granos de avena para tomar el líquido era bueno para hidratar el cuerpo por lo que tenía que inventar qué hacer con el grano hervido y de aquí esta receta súper sana.

@cocinitastuSúper desayuno, para un súper día y súper sano! Gachas de agua

Las gachas dulces es un postre típico de Andalucía y se suele comer por la festividad de Todos los Santos aunque a mí me gustan todo el año. La receta lleva harina de trigo, pero yo las voy a preparar como nos las hacía mi abuela, que le ponía mitad harina de maíz (Maizena) y le quedaban de maravilla, súper suaves y cremosas. Luego con ese toque de anís… ¡Qué delicia! Siempre que las como me acuerdo de cuando nos las hacía. Pues aquí te cuento cómo se hacen ¡Ya verás qué fácil y lo ricas que están!Para ver la receta en vídeo pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Ln_6BHF2A00