Ensalada de col, zanahoria y manzana con salsa de yogurt y mostaza

jaindai
jaindai @jaindai
Jerez

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 100 gr.Repollo crudo
  2. 1zanahoria pequeña
  3. 1 Cscebolla morada
  4. 1/2manzana granny
  5. 100 gpechuga a taquitos
  6. Nueces (opcional)
  7. Salsa de mostaza y yogurt alpro coco
  8. 125 gyogurt natural
  9. 1 cpmostaza
  10. 1 CsAOVE
  11. Sal
  12. Pimienta

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cortar col. Pelar y cortar en finas tiras la zanahoria. Pelar y cortar la manzana.

  2. 2

    Cortar la cebolla morada muy finita. Saltear el pollo salpimentado. Una vez frío añadir a la mezcla

  3. 3

    Poner en un bowl el yogurt, la mostaza, el aceite y un poco de sal. Mezclar.

  4. 4

    Poner la mezcla junto al resto de ingredientes y mezclar.

  5. 5

    Servir y disfrutar, que con la barriga vacía no se muestra alegría.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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jaindai
jaindai @jaindai
Jerez
No soy poeta de la cocina, solo recito los versos que escriben otros. Este es mi recetario personal, busco y adapto.
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