Muslos de pollo con verduras, a las siete especias libanesas

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
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Ingredientes

50 minutos
4 raciones
  1. 1 kilomuslos de pollo de tamaño grande
  2. 1cebolla mediana
  3. 1/2pimiento morrón
  4. 1/2pimiento amarillo
  5. 2zanahorias grandes
  6. 1puerro mediano
  7. 1tomate mediano
  8. 75 grs.guisantes tiernos
  9. 2 dientesajos
  10. 1 cucharillasiete especias libanesas o una de ras el hanout
  11. 1/2 cucharillaperejil deshidratado
  12. pimienta negra molida
  13. 1 pastillacaldo de pollo
  14. sal de los alpes
  15. virgen extra el necesario

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    En primer lugar, lavamos y secamos los muslos y los salpimentamos.

  3. 3

    En una cazuela con tapadera. Ponemos un buen chorro de virgen extra, los ajos y cuando esté caliente.

  4. 4

    Añadimos los músculos de pollo y una pizca de la media cucharilla de perejil y el resto lo reservamos.

  5. 5

    Los sellamos un par de minutos por ambos lados.

  6. 6

    Mientras tanto picamos la cebolla y el puerro.

  7. 7

    Una vez sellados los muslos retiramos y reservamos.

  8. 8

    En el mismo aceite.

  9. 9

    Añadimos las cebollas, el puerro y sofreímos durante tres o cuatro minutos.

  10. 10

    Mientras tanto picamos el tomate lo más fino posible.

  11. 11

    Pasados los cuatro minutos.

  12. 12

    Añadimos el tomate.

  13. 13

    Sofreímos durante cuatro minutos más.

  14. 14

    Mientras tanto, cortamos los pimientos en trocitos medianos.

  15. 15

    Pasados los cuatro minutos. Le añadimos los pimientos.

  16. 16

    Le picamos la sal de los alpes.

  17. 17

    Le añadimos la cucharilla de la especias libanesas o de ras el hanuot.

  18. 18

    Añadimos la pastilla de caldo y la pimienta negra molida.

  19. 19

    Removemos un poco.

  20. 20

    Le añadimos el perejil picado.

  21. 21

    Le añadimos medio vaso de agua y removemos un poco.

  22. 22

    Le volvemos a poner los muslos de pollo y dejamos que tomen el sabor de la salsa durante un par de minutos.

  23. 23

    Mientras tanto, pelamos y cortamos las zanahorias del tamaño que vemos en la foto.

  24. 24

    A continuación le añadimos las zanahorias y los guisantes.

  25. 25

    Le añadimos dos vasos de agua y le damos unos giros a la cazuela para que no se pegue al fondo.

  26. 26

    Tapamos la cazuela y dejamos cocinar durante dieciocho a veite minutos a fuego lento.

  27. 27

    Pasado ese timpo destapamos y dejamos reposar un poco.

  28. 28

    Listo para servir.

  29. 29

    Este es el resultado final.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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