Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Precalentamos en horno a 180º
- 2
En una bandeja extendemos papel de plata, en la base ponemos el calabacín cortado en lonchas finas, después los espárragos cortando por la mitad cada tomatito cherry, encima colocamos los filetes de merluza
- 3
Echamos un chorrito de aceite salamos y echamos perejil. Cerramos el papel albal alrededor de el pescado y las verduras sellandolo y metemos en el horno 15 minutos.
- 4
Mientras vamos hirviendo las espinacas, y una vez esté sacamos el envoltorio y lo abrimos sobre la bandeja esparciendo las espinacas encima de el pescado dejando otros 10 min con el calor en la parte alta de el horno.
- 5
Una vez pasan lo 10 min lo sacamos de el horno y servimos, una comida rica y sana para degustar 😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Barbara8729 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2290402
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
Papillote de merluza
Es una manera sencilla de comer verdura
Filete de merluza al papillote
Angeles Moncho Tomas 
Lomo de merluza en papillote
Merluza en papillote
Receta súper fácil y súper rápida de hacer, para cuando no tenemos tiempo pero queremos comer sano.
Merluza al papillote
Merluza al papillote
#arbolnavideño
Merluza a la papillote
Esta receta es muy sencilla y saludable
Meritxell Lorenzo 
Merluza al papillote 🐟
Una de mis recetas indispensables en mi cocina. Nutritivo, colorido, sano y riquísimo. Me encanta cocinar todo tipo de pescado y sobretodo con verduras. Esta receta es rápida, sencilla y muy sabrosa. ¡Manos a la obra!#platounico
Merluza en papillote
Un plato sano, rápido y sin ninguna dificultad.
Merluza en papillote
Merluza al papillote
Merluza en papillote
La guarnición del plato puedes poner lo que te guste o quitar lo que no te guste, si no hay ajetes tiernos utiliza 2 dientes de ajo, si pones un primer plato con las cantidades de verduras que pongo podrías hacer para 4 personas añadiendo 2 trozos más de merluza
Merluza en papillote
#1receta1arbol #mirecetario #dieta #comidasaludableLlega la hora de cenar y después de un día largo toca cenar bien y sano
Medallones de merluza al papillote
#yococinoencasa #yomequedoencasa #triste #preocupado en pocas palabras anímicamente esto me puede #luchemosjuntos #entretodospodemospararlo
Merluza en papillote
Una receta sencilla con la que conseguimos una interesante concentración de sabores
Papillote de merluza con salsa de "misomayo"
Sabes "miso"? Has comido? Introduzco salsa de secreto:-) Muy rico y muy healty!!
Merluza en papillote
Es de las primeras recetas que aprendí de mi madre pues es muy sencilla y las verduras le dan un aroma muy bueno .
Merluza en papillote
https://youtu.be/r4UEzCL9MOo
Merluza en papillote
Papillote de merluza en freidora de aire
Una receta muy fácil y muy rica en 20 minutos
Merluza marinada en papillote
Una receta sencilla. Me gusta mucho hacer pescado y carnes en papillote porque considero que es muy sano.
luna 
Merluza al papillote con verduritas
Merluza al papillote con verduras
Lomos de merluza al papillote con espárragos verdes y otras verduras. Una receta fácil para preparar pescado con verduras en poco tiempo. Es una receta fácil y rápida para cenar y cómoda porque no huele nada a pescado
Papillote de salmón
Un plato delicioso, saludable y muy jugoso presentado de una forma divertida en empaques individuales, en el que las verduras al ser cortadas tan finas logran cocinarse al mismo tiempo que el pescado.
Merluza (o cualquier pescado sin espinas) al papillote
Cocinar al papillote es una técnica francesa que surgió a finales del s. XIX, gracias a la cual se conservan todos los nutrientes y vitaminas de los alimentos por cocinarse envueltos en papel albal, principalmente, (aunque se pueden usar otros elementos como bolsas de asar transparentes).Al cocerse en su propio jugo, no es necesario que se acompañen de salsa u otros aditivos porque los alimentos mantienen todo su sabor.
Pastel de merluza
Márya Mendoza Ignacio 
Papillote de salmón
Merluza al papillote light
Ayer hicimos merluza al papillote con verduras en el horno. La verdad que quedó con mucho sabor y es una cena fácil, rápida y saludable.
Pastel de merluza
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2290402
Comentarios