#DelantalGlobal2024#recetasconbanana#educandoelpaladar porque se puede comer rico y saludable. 🥰 Pero eso sí, si estás habitado a consumir azúcar y no está en tus planes dejarlo, buscá mejor otra receta. 😊 En Cookpad está lleno de recetas de Brownie. ♥️

Si consumen azúcar y refinados, sugiero que busquen otra receta de Brownie, que en este sitio está lleno.Bajo el hashtag #educandoelpaladar pueden encontrar mis recetas para bajar el umbral del dulzor, para quien le interese abandonar el hábito (o en muchos casos adicción) de consumir azúcar, edulcorante y refinados.La mayoría son aptas para diabéticos y otros trastornos metabólicos.#vegano #vegetariano #plantbased#aptoaplv

... ¡Y sin gluten! 😀 Pero no me alcanzó en el título! 😅#globalcookpadgames2024#educandoelpaladar

Si les gustan los brownies y lo saludable, en mi recetario pueden encontrar unas cuantas opciones.Esta receta, que está en todos los shorts de las diferentes redes sociales, casi no la publico porque se desarma bastante. Muy deliciosa pero de poca consistencia, demasiado tiernita. En el último paso, les comento como pude mejor este punto.El amargor y astringencia del cacao, en equilibrio con la dulzura y humedad de la manzana. Sabores naturales en alquimia sencilla y maravillosa. No necesitan de ningún refinado. ♥#educandoelpaladar#sinharina#sinazucar#sinedulcorante

Mi nombre es Muriel y hace un tiempo que cambié mi alimentación. Hoy es consciente, saludable y rica!Y súper fácil!!! #sinharina #sinazucar #fit #mirecetario

Una receta con opción de postre más saludable para disfrutar sin culpa. El resultado es delicioso, un brownie suave y húmedo.

#celebramos8 #compartirunmomentoCon mi hija nos gusta comer lo más saludable posible y esta opción fue nuestra merienda de ayer , acompañamos con unos mates , al aire libre disfrutando una hermosa tarde de verano, y un poco siguiendo mi filosofía, de no prender hornallas salió está rica y saludable opción! Sale un brownie chico individual, para uno más grande duplican cantidades.

Para esos días que estamos tentados de algo bien cholatoso! Extremadamente delicioso😋Quiero aclarar que la avena es un cereal por excelencia con gluten, pero hay algunas marcas que tienen un cereal parecido sin gluten, por eso aclare que tiene que ser una CERTIFICADA. Si ustedes tienen la común por favor no la usen que le puede caer muy mal a un celiaco ♥ si no consiguen usen cualquier otra harina sin TACC😋#aprendiendo

La receta perfecta para sacar un antojo de una manera más saludable.

Una receta que siempre hago ya que me encanta comer pero nunca olvidar la importancia nutricional de los alimentos para sentirme más satisfecha y disfrutarlos aún más. La calabaza es un vegetal muy versátil que amo por la dulzura que tiene y la humedad que le otorga alas preparaciones por eso siempre que puedo la introduzco en mis recetas dulces y además sentirme menos culpable 🤭❤#abcdelacocina

Carli en su desafío ( #SOSCarli ) pide recetas con verduras para variar su forma de comer las verduras! Como mi especialidad son los postres, se me ocurrió hacer un postre con una verdura escondida!! Los niños y adultos estarán contentos por lo deliciosos que son y no sabrán que en verdad están comiendo una bomba de proteínas!! A mi sin duda me encantó porque amo los brownies! Pero no se pueden comer todos los días porque no son nada saludables🙁 Con esta receta que invente nos deleitamos con unos deliciosos brownies sin culpa! Por eso manos a la obra para hacer estos brownies súper húmedos y súper fáciles y saludables!!

Para su nombre me inspire en los brownies de Daaaay! Que son de porotos negros, quise buscar otra alternativa de brownies saludables y buscando en internet encontré que se podían hacer con zucchini! Recopile un par de recetas que encontré y cree esta maravilla!! Son riquísimos y lo mejor es que son súper saludables ❤️ Nadie sabrá que tienen zucchini 😉

Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

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#budin de mi alquimia, muy natural de esos que leudan poquito. La mezcla permite la opción de ser endulzada.#pera #educandoelpaladar#sinazucar #sinedulcorante #sinlacteos#vegetariano #ovovegetariano #frutasdeestacion #canela #avena #harinadeavena #aptodiabetes

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Inspirada en la Nutella®, que lleva un quintal de azúcar (de hecho es el primer ingrediente de la lista!), más aceite de palma (además de ser un refinado pro inflamatorio, hace estragos con el hábitat de los orangutanes, etc, etc).Los garbanzos reemplazan las avellanas, que si bien son saludables, en Arg. se han convertido en un fruto seco de precio escandaloso. Para peor dejan mucho que desear cuando se consiguen. Viejas, resecas, pequeñas y desabridas.Aunque la idea original de usar garbanzos no es mía, sí es esta receta puntual. Hay muchas parecidas con diferentes variantes. Esta es la versión Mate Amargo.#educandoelpaladar #sinazucar #sinedulcorante #legumbres #cacao

... Además, si consiguen productos certificados... ¡SIN GLUTEN!#educandoelpaladar#sinazucar #sinedulcorante #vegano#globalcookpadgames2024

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Una rica tortita de chocolate para merendar algo rico pero sin caer en lo pesado, muy buena opción.

Tenés antojo de algo dulce pero que sea saludable? Esto es ideal entonces !!! Muy fácil pocos ingredientes lo podes porcionar y tenés siempre para un antojito dulce 😊

Aunque ajustada, receta tomada del canal Macrobiótica Zen.#galletas #galletitas #galletassaludables#educandoelpaladar #sinazucar #avena

Inspirada en una receta keto, a la que le quité el monk fruit y/o eritritol. Siempre con la opción de agregar alguno de esos edulcorantes si lo prefieren.#educandoelpaladar#DelantalDorado23

#DelantalDorado23#educandoelpaladarNo necesitan azúcar, ni miel, ni edulcorante. Quedan dulces por la banana madura, y aún más, si se adhiere canela.

#educandoelpaladar#sinedulcorante#sinazucar

#DelantalDorado23De mi alquimia ♥#educandoelpaladar #sinazucar

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