สเต็กอกไก่ย่างพริกไทยดำกับซัลซ่ามะม่วงแอปเปิ้ล

Claire S.
Claire S. @claireca0612
กทม.

เมนูเพื่อสุขภาพสไตล์เม็กซิกันทำได้ง่ายๆ ด้วยวัตถุดิบแบบไทยๆที่เรามี ช่วงนี้หน้ามะม่วง แถมอากาศก็ร้อน มะม่วงสุกไวกินแทบไม่ทัน เอามาทำซัลซ่ากินดีกว่า ซัลซ่ามะม่วงแอปเปิ้ลแช่เย็นๆไว้กินเล่นก็ได้ เอามาราดหน้าสเต็กไก่ก็อร่อยไม่แพ้กันค่ะ ^ ^

สเต็กอกไก่ย่างพริกไทยดำกับซัลซ่ามะม่วงแอปเปิ้ล

เมนูเพื่อสุขภาพสไตล์เม็กซิกันทำได้ง่ายๆ ด้วยวัตถุดิบแบบไทยๆที่เรามี ช่วงนี้หน้ามะม่วง แถมอากาศก็ร้อน มะม่วงสุกไวกินแทบไม่ทัน เอามาทำซัลซ่ากินดีกว่า ซัลซ่ามะม่วงแอปเปิ้ลแช่เย็นๆไว้กินเล่นก็ได้ เอามาราดหน้าสเต็กไก่ก็อร่อยไม่แพ้กันค่ะ ^ ^

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

2 ที่
  1. อกไก่ขนาดกลาง 2 ชิ้น
  2. พริกไทยดำบดหยาบ (ขึ้นอยู่กับความเผ็ดที่ชอบ) 1-2 ช้อนโต๊ะ
  3. ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
  4. น้ำมันงา 1/2 ช้อนโต๊ะ
  5. เกลือ (หมักเนื้อไก่) 1/4 ช้อนชา
  6. น้ำตาล 2 ช้อนชา
  7. มะม่วงสุกขนาดกลาง 1 ลูก
  8. แอปเปิ้ลเขียวขนาดเล็ก 1 ลูก
  9. ใบพาร์สลีย์หรือผักชีไทยสับหยาบ 1/4 ถ้วยตวง
  10. มะเขือเทศท้อหรือพริกหยวกแดงขนาดกลาง 1 ลูก
  11. หอมแดง 3 หัว
  12. มะนาว 1 ลูก
  13. เกลือ (สำหรับใส่ในซัลซ่า) เล็กน้อย

วิธีทำ

  1. 1

    นำอกไก่มาลอกหนังออก กรีดแล่เนื้อไก่แผ่ครึ่ง ใช้มีดบั้งหรือแทงให้ทั่วชิ้น

  2. 2

    นำไปหมักด้วยพริกไทยดำ ซอสหอยนางรม น้ำตาล น้ำมันงา และเกลือคลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักไว้อย่างต่ำ 30 นาทีหรือข้ามคืนได้ยิ่งดีค่ะ

  3. 3

    นำไปย่างจนสุก แคลร์ใช้หม้ออบลมร้อนย่างค่ะ อุณหภูมิ 175 องศา นาน 20 นาที พลิกอีกด้านย่างต่ออีก 5 นาที

  4. 4

    ระหว่างรอไก่ย่างอยู่ ก็เตรียมทำซัลซ่ากันเลย หั่นมะม่วงเป็นลูกเต๋า สับผักชีและหอมแดงพอหยาบ พักไว้ (ในรูปแคลร์ใช้พาร์สลีย์แทนนะคะ เพราะผักชีหมด ใช้ผักชีจะให้กลิ่นที่หอมกว่าค่ะ)

  5. 5

    หั่นแอปเปิ้ลเขียวให้เป็นลูกเต๋า แคลร์ใช้พันธุ์แกรนนี่ สมิธค่ะ

  6. 6

    หั่นมะเขือเทศท้อเป็นลูกเต๋าเหมือนกันนะคะ เลือกลูกแดงๆ หั่นเอาแต่ส่วนผิวเนื้อ ไม่เอาส่วนไส้ จะใช้พริกหยวกสีแดงก็ได้ค่ะ ตามชอบ

  7. 7

    นำมะม่วง แอปเปิ้ล ผักชี หอมแดงสับและมะเขือเทศใส่ภาชนะ บีบน้ำมะนาวลงไป 1 ลูก และเติมเกลือลงไปเล็กน้อย เพื่อให้เกลือดึงรสชาติผลไม้ออกมาได้อย่างเต็มที่ คลุกเคล้าเบาๆให้เข้ากัน ชิมรสชาติเปรี้ยวหวาน หอมผักชีและมะนาว พักไว้

  8. 8

    นำไปจัดเสิร์ฟคู่กับสเต็กที่เตรียมไว้ รสเค็มเผ็ดร้อนนิดๆของสเต็กไก่พริกไทยดำเข้ากันได้ดีกับรสเปรี้ยวหวาน สดชื่นผลไม้จากซัลซ่า พร้อมรับประทานค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap (10)

ปรุงวันนี้
Claire S.
Claire S. @claireca0612
เมื่อ
กทม.
สวัสดีค่ะ แคลร์เป็นคนชอบทำอาหารและขนมมากๆค่ะ มีปัญหาทางด้านสายตา ทำอาหารค่อนข้างช้าหน่อย แต่อิ่มอร่อยนะคะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน