ゴロゴロブロッコリーチーズささみ焼き
はー♡ @cook_40430527
ささみとブロッコリーで栄養満点！
タンパク質もとれるしおいしいし簡単！
このレシピの生い立ち
大好きなささみとチーズとブロッコリーでなんか作りたいってなって作ってみました！
ゴロゴロブロッコリーチーズささみ焼き
ささみとブロッコリーで栄養満点！
タンパク質もとれるしおいしいし簡単！
このレシピの生い立ち
大好きなささみとチーズとブロッコリーでなんか作りたいってなって作ってみました！
作り方
- 1
ささみの筋を取って細かく切る
- 2
ブロッコリーを洗って、細かく刻む
- 3
フライパンに細かく切ったささみとブロッコリーと調味料を全部入れて、手袋で混ぜる
- 4
形を整えたら火をつけてフライ返しなどでギューって押しながら焼く
この時油入れなくても大丈夫です！ - 5
焼き目がついたら裏返して、蓋をして弱火で約3分～4分焼く。
※裏返すのムズいので気をつけて！ - 6
出来たら完成！
-
コツ・ポイント
結構お肉とブロッコリー刻んだ方で大丈夫！
裏返す時は蓋や皿に一旦移してからやった方が綺麗に裏返せる！
チーズいっぱいの方が美味しい！
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23983871
