172.🥗Ensalada de lentejas y cuscús

Para el verano es un plato genial, fresco y saludable

La verdad que para mi las ensaladas son imprescindibles cuando llega el calorcito.Esta tiene unos toques fresquísimos con el cilantro y la lima. No deja indiferente y la voy adaptando según lo que tenga en la despensa.. casi nunca la hago igual...Esta más rica de un día para otro o al menos 3 horas en la nevera para que coja bien todos los sabores.Para el reto #asisoyyo

Es de régimen jajajajajaja .Más abajo he hecho el cuscús

Esta es una ensalada ligera y fácil de preparar, que constituye un plato completo. Como todas las ensaladas, la ensalada de cuscús se puede hacer con una gran variedad de ingredientes. Ahora que llega el verano, haz uso de tu imaginación y disfruta de un plato magnífico.

Una ensalada diferente muy apetitosa y nutritiva.

Hola mundo ! Os dejo esta maravilla de ensalada súper sencilla , refrescante y sabrosa 🥗 que sirve como plato único o bien como acompañamiento para alguna carne o pescado , en mi caso lo acompañe de carne a la brasa y fue un equilibrio de sabores perfectos! Espero que os guste ☺️🥗🌿

Podemos añadir otros ingredientes como tomate, zanahoria...

Ensalada rápida y muy sabrosa.

Cada verano repito esta u otra receta similar, ensaladas frescas, sea con legumbres, como garbanzos o judías blancas, con sémola, arroz, quinoa, bulgur, o con patatas e incluso pasta, muchos ingredientes diferentes para darle color y el aliño maravilloso, aromático y refrescante. Me resulta ideal para un día de playa, o que queréis comer al aire libre en verano, se transporta bien y apetece con el calor. Y en cuanto a los ingredientes, variad a vuestro gusto, con un poco de remolacha cocida le da un toque de color y dulzor interesante, con gulas, pimiento verde, lo que tengáis en vuestra cocina, con ese aliño, todo queda fantástico!como siempre, espero que os guste!

Este es uno de mis platos de cuscús favoritos. La combinación con verduras frescas le da un toque crujiente muy agradable aliñado con un buen aceite de oliva. Los dátiles confitados le dan ese contrapunto dulce que tanto nos gusta en las preparaciones de cuscús. Sana, sencilla y muy sabrosa, ideal para disfrutarla durante todo el año.

#delantaldorado #vidalimLlevaba días con unas ganas impresionantes de cuscus .Aquí os traigo esta ensalada súper facilona y que admite todos los cambios que os apetezca .Espero os sirva de sugerencia 😘😘😘

Hoy vamos a preparar un ensalada de cuscus, muy sencillo de hacer.Puedes encontrar más recetas en nuestra web www.hablamosdecomida.es

Perfecto para comer o cenar sano y ligero

Una opción saludable, rica y muy sencilla; además es vegana 🌱💚 y súper ligera!

¿Ya no sabes qué cocinar con este calor? Esta ensalada es perfecta para el verano, aunque por supuesto, se puede consumir en cualquier otra estación. Es ideal también para llevar en tupper al trabajo o a la universidad. Perfecto para comidas o cenas.Esta ensalada de cous-cous es un plato ligero pero completo, con hidratos de carbono, proteínas y hortalizas. Sirve como plato único si se desea.

Según el Prof. Avon Groen de la Universidad de Jerusalen, los árabes beduinos que se alimentaban de cous-cous de trigo duro, presentan una taza casi nula de cardiopatias de infarto. #dominó #6ingredientes

Pues hice lo que dijiste del reto #vaciatunevera ,La abrí y he cogido un poco de todo lo que tenía y salió esta ensalada súper rica

El cuscús es un complemento estupendo que le da consistencia a la ensalada normal. A mí me gusta hacer en cantidad y comerlo 2 días como acompañamiento de alguna otra cosa. Si al segundo día veo que queda demasiado poco vuelvo a utilizar alguno de los otros ingredientes para hacer más, es fácil, cómodo y rápido! Además de muy sano.

#CookpadCocinaConAlexa #mirecetario#ucedaBuenos días, ¿qué tal lleváis el juernes? Algunos estaréis de vacaciones y otros con su rutina habitual. Sea como sea espero que estéis bien. Hoy os dejo otra de mis ensaladas favoritas. Muy fácil de hacer y deliciosa. Podéis hacerla tal cual o mezclarla con lo que más os apetezca...atún, trocitos de pollo, huevo, marisco... con cualquier cosita queda genial.Espero que os guste.

#cookpadmycook #mirecetario

#familiar #árabe #legumbres #lentejas #ensaladas

No sabía qué prepararme para llevarme en el tupper mañana al trabajo y, sobre la marcha, ha salido esta mezcla que sabe muy bien. Fácil, rápida de preparar, y equilibrada como plato único para llevar. ¿Qué más se puede pedir?

Cereales y legumbres es una combinación perfecta y súper sana

Deliciosa, fresca y colorida ensalada de cuscús con granada y magret de pato marinado.

Esta #recetadeverano es el famoso tabulé. Lo hacía una amiga mía francesa, pero yo lo hago a mi manera. Ella ponía todos los ingredientes juntos, incluido el couscous en crudo y dejaba marinar durante todo el día. Yo lo hago más rápido y sale igual de rico.