超簡単!麻婆茄子(マーボーナス)!

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

ひき肉と茄子をたっぷり使った麻婆茄子レシピです。辛さはお好みで調整可能。ごはんのお供にピールのアテに。

超簡単!麻婆茄子(マーボーナス)!

ひき肉と茄子をたっぷり使った麻婆茄子レシピです。辛さはお好みで調整可能。ごはんのお供にピールのアテに。

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材料

2〜3人分
  1. ひき肉合挽き 300g
  2. ナス 3本
  3. 長ネギ 適量
  4. にんにくチューブ 2cm
  5. しょうがチューブ 2cm
  6. タレ
  7. ●水 300cc
  8. ●豆板醤 大さじ1
  9. ●甜麺醤 大さじ1
  10. ●醤油 小さじ1
  11. ●砂糖 小さじ1
  12. ●香味ペースト 大さじ1
  13. 片栗粉 小さじ1.5
  14. 小ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにカットしておく。

  2. 2

    ●の材料を全て混ぜ合わせておく

  3. 3

    フライパンに多めの油をひいてナスを炒める。皮目から焼くと色合いが良いらしい。

  4. 4

    皮目に火が通ったら裏返して実の方も炒めていき、全体がしんなりしたら一度取り出しておく。

  5. 5

    同じフライパンのままひき肉を炒める。にんにくとしょうがも投入。全体的に火が入るまで。

  6. 6

    ●の調味料を全て加えて火を通していく。はじめは強火、徐々に中弱火で。

  7. 7

    全体が沸騰してきたらナスを加えて、全体を混ぜ合わせる。とろみが付いたらごま油を回しかける。

  8. 8

    皿に盛り付け、小ねぎを振ってからいただきましょう。

コツ・ポイント

調味料を全て混ぜ合わせておくと調理中に急がなくて良いので楽。片栗粉を入れるのであまり沸騰させすぎないように(固まります)。

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孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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