Borsch vegetariano // Bегетарианский борщ

Dicen que el rojo simboliza la fuerza, la lucha, la constancia y la victoria ❤️. El borsch ( борщ ) es una sopa que le viene al dedillo todas estas atribuciones, y no únicamente por ese color inigualable, sino porque es una de las sopas más revitalizantes y reconstituyentes que existen. Es un sopa sana, diurética, energética, reconfortante y saciante.
Al diablo con la dieta keto, paleo y todas esas dietas milagro que salen en TikTok y te las recomienda tu prima la instagramer: el borsch es uno de esos platos que te ayudarán a bajar y, especialmente, a mantener peso de manera saludable.
Y, fuera coñas, más allá de las dietas, el borsch debería ser un "must" en una cocina saludable por todo lo que aporta al usar la remolacha como ingrediente clave.
Yo, si te soy sincera, amo el borsch con todo mi cora, pero SOLO si es la versión vegetariana. No hay cosa que odie más que ver que le han echado pollo al borsch (aunque la receta original lo tenga). Son manías, caprichos, que se me han quedado, pero he pensado que estaría genial compartir aquí mi receta de borsch vegetariano, a ver qué te parece.
Enjoy 😘✨!
#RecetasRusas #RecetasEslavas
Borsch vegetariano // Bегетарианский борщ
Dicen que el rojo simboliza la fuerza, la lucha, la constancia y la victoria ❤️. El borsch ( борщ ) es una sopa que le viene al dedillo todas estas atribuciones, y no únicamente por ese color inigualable, sino porque es una de las sopas más revitalizantes y reconstituyentes que existen. Es un sopa sana, diurética, energética, reconfortante y saciante.
Al diablo con la dieta keto, paleo y todas esas dietas milagro que salen en TikTok y te las recomienda tu prima la instagramer: el borsch es uno de esos platos que te ayudarán a bajar y, especialmente, a mantener peso de manera saludable.
Y, fuera coñas, más allá de las dietas, el borsch debería ser un "must" en una cocina saludable por todo lo que aporta al usar la remolacha como ingrediente clave.
Yo, si te soy sincera, amo el borsch con todo mi cora, pero SOLO si es la versión vegetariana. No hay cosa que odie más que ver que le han echado pollo al borsch (aunque la receta original lo tenga). Son manías, caprichos, que se me han quedado, pero he pensado que estaría genial compartir aquí mi receta de borsch vegetariano, a ver qué te parece.
Enjoy 😘✨!
#RecetasRusas #RecetasEslavas
Paso a paso
- 1
Vamos a picar la cebolla en trocitos pequeños.
Haremos lo mismo con la zanahoria. Puedes usar un rallador y cortarla en juliana. En esta ocasión, yo la corté en trocitos (no encontraba el rallador 😅👍); también se suele hacer así, que no cunda el pánico.
- 2
Pasamos a las remolachas: las pelamos y las rallamos tipo juliana o en trocitos.
- 3
Preparamos una olla de tamaño medio y vertemos un chorrito de aceite de oliva.
Sofreímos la cebolla unos minutitos hasta dorarlos.
Incorporamos las zanahorias y volvemos a sofreír un par de minutos.
Ahora le tocaría el turno a las remolachas: sofreímos.
Para finalizar con el sofrito, salpimentamos al gusto.
- 4
Removemos bien y añadimos la cucharada y media de tomate frito concentrado. Removemos again, de vez en cuando, mientras lo dejamos sofreír durante unos minutos más.
Añadimos varias hojas de laurel.
- 5
Mientras dejamos hacer el sofrito, nos ponemos con las papas: las pelamos y cortamos en trozos irregulares.
Las incorporamos a la olla y después vertemos el agua caliente. Removemos todo bien. En este momento tienes oportunidad de rectificar la sal y la pimienta.
- 6
Mientras, vamos a picar nuestra col cerrada.
Asimismo, prensamos los dientes de ajo y añadimos estos y la col picada a la olla. Dejamos cocer unos 5 minutos.
De tanto llenar ingredientes a la olla, deberíamos sentirnos así:
- 7
En lo que esperamos, vamos a cortar el eneldo finamente. Añadimos la mitad y la otra mitad, si te apetece, la reservamos para decorar al montar el plato.
Puedes incluir perejil picado junto con el eneldo.
- 8
Cuando tengamos las papas blanditas es sinónimo de que tenemos que apagar el fuego y dejar reposar nuestro borsch unos minutos.
- 9
Para decorar, añadimos una cucharada de smietana (nata agria), o bien, yogur griego natural. Por encima, espolvoreamos el eneldo picado que habíamos reservado.
Y... ¡listo! ¡Que aproveche!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Borsch o sopa ucraniana de remolacha
Esta sopa suelen comer en las temporadas del invierno, añadiendo al plato y mezclando con la sopa una cuchara de nata agria o la mayonesa (según el gusto de cada uno). Luba Ustinkina -
Borsch
Una sopa de remolacha de origen ucraniano, muy extendida por Europa del Este y Rusia. Se caracteriza por su intenso color rojo. Hay versiones para tomar en frío (que suelen acompañarse con crema agria) y en caliente (que pueden llevar ternera o alguna otra carne). Mi receta es una versión caliente pero sin carne, y le he añadido crema agria (aunque sea más común para la versión fría). Foodie Orc -
Borsch la receta rusa
La receta entera se puede ver aquí :) es importante seguir la receta para que el borsch quedará rico :) antes de empezar miren el video :)https://www.youtube.com/watch?v=YNSyFdysSFY&t=8s Las Delicias de Elena -
Borsch (sopa de remolacha)
Una receta típica de Ucrania que está riquísima. Se hace con remolacha cruda, pero cómo tenía remolacha cocida la he adaptado hoy_cocina_lisson (Pilar) -
Borsch frío
Sopa tradicional de la cocina bielorrusa, lituana, ucraniana, polaca, y rusa. Me enviaron un artículo de sopas veraniegas y hoy la hemos probado. Juangui Jordán -
Borscht
Crema rusa (Ucrania) de remolacha para combatir las temperaturas extremas con colores. También es muy popular en otros países. mis-recetas -
Borsch Blanco 🤍/ White Borsch / Белый Борщ
El Borsch ( Борщ ), la celebérrima sopa rusa que se caracteriza por estar preparada principalmente con remolacha, se relaciona tal y como te comenté una vez realizando esta receta clasicona y tradicional, con el color rojo ❤️ (te dejaré el enlace abajo del todo en caso de que quieras echarle en vistazo).Pero..., ¿sabías que en Rusia y Polonia, así como en otros países de Europa del Este, existe una variante denominada << Borsch Blanco / Белый Борщ >>?¿¿¿Cómo??? Emosido engañado. 🤯🙉¡Tal y como lees! Y déjame decirte que escoger entre el Borsch Rojo clásico y el Borsch Blanco es una decisión durísima; como si te preguntasen: ¿a quién quieres más?; ¿a tu madre o a tu padre?; ¿a este amigo o a este otro; ¿a este hijo o al otro?; ¿a tu gato o a tu novio? Pues, siendo sincera y carcomiéndome el alma ante tal crucial declaración, he de decir que..., uf, tiraría más por el blanco 🐻❄️ 🤍👍.Y es que, probablemente, si tuviera que presentarle alguna de las dos sopas a alguien que desconozca la cocina eslava más trad, optaría por la cremosidad y la suavidad del Borsch Blanco ya que el Rojo, teniendo como base la remolacha que ya de por sí es sinónimo de disgusto para muchos, puede impactar y no gustar a quienes no están acostumbrados a su peculiar sabor: terroso y potente. La base del Borsch Blanco es la patata; más adaptable al paladar de todo el mundo.Si buscas probar algo nuevo, sencillo de preparar y sumamente delicioso, esta es tu receta.Enjoy 😘✨! Lastochka -
La Receta Original De Sopa Borsch
¿Cómo preparar esta riquísima sopa de remolacha? Vamos a necesitar una buena onda, los sentimientos muy frescos y de gran calidad, y una pizca de amor. ¡Vamos allá! ¡¡Muchas gracias y cocinaremos juntos!! ¡¡Pruébala y te encantará!! Deja tus comentarios y fotos de la sopa preparada según mi receta.#borsch #sopaderemolacha #soparusa #soparoja #sopas #sopascalientes Iryna Burlutskaya -
Bortsch del Este
Hoy dedicaremos esta receta a la Gastronomía del Este, ( Rusia, Lituania y Ucrania ). Haremos un Bortsch caliente, una sopa de verduras, que su ingrediente principal es la Remolacha, que le da ese color rojo intenso característico. Dependiendo de la región, puede incluir diferentes verduras, setas y carnes. Yo he utilizado Ternera, pero podéis escoger cualquier tipo de carne e incluso hacerla vegetal.Este plato nos va a recomponer por dentro y por fuera, muy calentito para los días de frío, con un aporte de vitaminas y minerales que nos dará mucha energía. Al no llevar grasas ni carbohidratos, es recomendado para dietas de adelgazamiento y de control de peso. Recomiendo acompañarlo con un Arroz hervido.Todos los Ingredientes son orientativos, podéis sustituirlos por similares. Espero que os guste....¡¡Empecemos!!!https://www.facebook.com/zari2016/https://www.instagram.com/zari_canonfood/ Zaida TC @alquimiasfood -
Barszcz (sopa de remolacha)
La receta polaca de *Barszcz* pertenece a una familia de sopas de remolacha presente en casi toda Europa Oriental, especialmente en países como Rusia y Ucrania. Es también conocida como *borscht* o *borscht* en estos últimos países.Yo daré la versión polaca que es la que he hecho en casa en algunas ocasiones. En Polonía es un plato hecho a base de remolacha, cebolla y otras hortalizas como las zanahorias. Aunque esta versión se complementa para las clases más ricas con carne, tocino, etc.También suele ser el primer plato de los polacos durante la cena de Nochebuena. Se sirve con unos raviolis llamados "*uszka*" con relleno de setas (chucrut puede utilizarse como así, una vez más en función de la tradición familiar). Generalmente, esta versión no incluyen los ingredientes cárnicos, a pesar de hacer algunas variantes. Es un plato lleno de simbolismos para la Navidad polaca. emd1943 -
Pizza vegetariana
Es súper sana y muy completa. Ideal para el día que te apetece un poco darte un caprichito. Veggiemoon 🌱 -
Carbonara vegetariana 🍄
Receta súper sencilla y súper rica, queda muy cremosa. Esta es vegetariana por que los tallarines son al huevo, pero se podría hacer vegana cambiando el tipo de pasta. Esther Gonzalez -
Pizza vegetariana
Con la masa que he realizado en esta receta se pueden hacer de dos a tres bases de pizzas. A mi me gusta la masa gruesa y esponjosa y con esta he hecho dos pizzas, la vegetariana y la de quesos varios. La harina para pizza ya lleva levadura pero yo le añado un poco más. Como dos pizzas para dos es mucha cantidad, lo que hago es congelar lo que nos sobra para aprovecharlo en alguna cena. Anai -
Sopa de verduras eslava al estilo hindú // Slavic & Indian Fusion Soup 🍲
"¿Y si hago una sopa, al estilo 'parruski', pero usando ingredientes propiamente hindúes?"Este fue el hilo de mis pensamientos esta mañana mientras estaba concentrada (o debería estarlo) haciendo pilates. Mi mente, por supuesto, disociando con cosas que le gustan para no sufrir con el ejercicio 🧠🍲💖.Pues nada, me puse manos a la obra y construí esta receta pensando en una sopa eslava, con sus verduras y procedimiento en cocina, pero teniendo en cuenta algunos enlaces armónicos entre ingredientes típicos de la cocina hindú: base de aceite de coco + ajo + cebolla + jengibre + plus de especias de la gastro indi.¿Habéis olido esto alguna vez cuando se está sofriendo? Es nopor olfativo 🥵.Te invito a hacerla en casa y ya me cuentas qué tal te ha parecido la fusioncilla 😊🥹.Enjoy 😘 ✨!#cocinaIndia#MisIdeas Lastochka -
Sobrasada vegana
#LowcostHoy te traigo una receta de SOBRASADA VEGANA, original y deliciosa. Un capricho sin remordimientos porque es completamente saludable y mucho más digestiva, al no llevar grasa saturada. ¡Y está casi más rica que la verdadera! Aunque como me oiga mi hermana mallorquina…Por cierto, si tienes Thermomix no dudes en prepararla más cómodamente https://bit.ly/3sdAMAGte va a servir como snack, dipeo, como aperitivo o incluso para el sándwich del recreo de los chicos en el colegio. Prueba a hacer un plato de pasta con esta sobrasada y te chuparás los dedos. Yo en este caso unté unas tostas de pan integral.Si quieres una alternativa más ligera y sana con menos calorías, prueba a untarla en rodajas de pepino a modo tosta o como salsa para unos deliciosos espaguetis de calabacínEl tiempo de preparación es muy rápido y te aguanta en la nevera bien tapada, casi una semana, aunque ya te aviso, que no te dura tanto ¿Por qué será? De todas formas, puedes congelarla si no la vas a comer toda. PaZladeando - Las recetas de Paz -
Borani Banjan (Berenjena con tomate y yogur estilo afgano)
Esta receta de berenjenas con tomate cocinadas al estilo afgano, más conocida como "borani banjan" ha sido un absoluto descubrimiento.En concreto, es una versión algo más saludable que la original ya que no se realiza ninguna fritura pero no por ello menos sabrosa.El Borani Banjan es un plato de berenjenas guisadas que se sirve con un yogur con ajo por encima que agrega cremosidad y sabor picante.Espero que probéis esta riquísima receta afgana y que por supuesto, me compartáis vuestros resultados y versiones.Me encantará conocer todas vuestras opiniones al respecto 🤗#comidaafgana ⓙⓤⓐⓝⓕⓡⓐ -
Sobrasada vegana
🍅🌱🧄Hacía mucho tiempo que quería hacer esta receta y hace unos días nos regalaron pimentón auténtico de La Vera -hecho por familias que secan sus pimientos- y siendo el pimentón el ingrediente que le da el toque a esta receta, me puse a ello. Queda muy resultona, el sabor no es el mismo que la auténtica pero la textura es similiar y está muy rica. M.E.T.R. (MªElena) -
Bibimbap vegetariano
El bibimbap es un plato coreano muy popular que consiste en una base de arroz y sobre esta una mezcla de vegetales, carne y huevo, para comerlo, sus ingredientes se remueven y se mezclan. Yo he hecho una versión del bibimbap cambiando algunos ingredientes. Y ha quedado rico, rico y con mucho sabor!!! Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) -
Porrusalda vegetal (sopa)
#DelantalGlobal2024 + #cocinademercado.Deliciosa sopa calentita, aromática y lo mejor de todo lo económica que es. Rosa María Espigares Núñez -
Bocadillo vegetal siberita
Este bocadillo es light, toda una delicatessen al alcance de todos. Perfecto si te encantan los bocadillos pero estas intentando bajar unos kilos. Davidpr98 -
Cous-Cous vegetariano
Una receta con la que viajamos gastronómicamente a Marruecos, comiendo sano y de dieta mediterránea. (Para 2-3 personas). jlcj17 -
Gazpachos vegetarianos
Hoy voy a enseñaros a cocinar una receta ideal para la gente vegana puesto que es una receta sencilla y saludable.Si deseas aprender a cocinar sin malgastar tiempo y dinero te dejo aquí mi curso de cocina online:https://www.udemy.com/course/aprende-el-abc-de-la-cocina-sin-perder-el-tiempo/?instructorPreviewMode=guest Juan Peña -
Bacon vegano
Todo un reto que tenía que probar, este bacon vegano de berenjenas ¿¿ te atreves a probarlo??🍆🍆🍆 Lara Aragon " El SARAO DE LARA" -
Boloñesa vegana
El antojo de pasta en casa éstos días es demasiado grande asía que se me ocurrió elaborar un plato con el que nunca fallo y el cual está lleno de nutrientes😋. ¿qué te parece?😄 El Rincón de Roxy -
🍲Potaje vegetariano
Me apetece mucho estos días un potaje y siempre lo comí de la "mami," ya era hora que me atreviera a ello!! Y no está nada mal.😋 Hice la versión vegetariana y la próxima será con Bacalao... Espero os guste, yo lo disfrute mucho... Mónica -
Potaje vegetal, vegetariano o vegano
Esta semana el periplo por España nos lleva ✈️ a Málaga, a conocer su rico potaje de garbanzos con carnes y embutidos. He leído muchas recetas deliciosas!! Pero yo ,he querido hacer mi homenaje particular, con un potaje de verduras , coles y garbanzosque ha quedado realmente rico!#WeekendTour#buenospropositos @tesa.cuina -
Ramen vegetariano
Esta es una versión vegetariana de un ramen que vi en Instagram hoy_cocina_lisson (Pilar) -
Berza vegano🌱vegetariana
El plato más rico que mi Madre cocinaba, adaptada por mí a mi estilo de vida vegetariana, y está riquísima, todo el sabor y nada de grasa Libélula Vegetariana -
Sobrasada vegana 🧄 🌱
Te va a sorprender y mucho. Basado en la receta del canal de Instagram @addictedtohumus #Orígenes, La sobrasada surge como como necesidad de poder conservar largo tiempo los alimentos, salando y embutiendo la carne. Producto tradicional mallorquín en versión vegana. Kats Estevez -
Bourguignon Vegano de portobello y soja texturizada
Mis amigos #veganos me escriben pidiéndome recetas para estas fiestas y sin duda está es de las más ricas que probé últimamente, con aroma a los guisos de toda la vida un sabor irresistible sin duda será parte de muchas cenas Navideñas. Lara Aragon " El SARAO DE LARA"
Más recetas recomendadas
Comentarios (2)