ガスパチョ

ネヴィちゃん
ネヴィちゃん @cook_40103372

スペイン南部アンダルシア地方発祥の有名な冷製スープ、ガスパチョは材料をフード・プロセッサーにかけるだけの火を使わない簡単メニューだし、体温を下げる効果がある夏野菜のトマトにキュウリ、ピーマンも入って夏バテ対策もバッチリ♪

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材料

2人前
  1. トマトの角切り水煮缶(400g) 1缶
  2. キュウリ 2分の1本
  3. ピーマン(グリーン・カプシカム) ピーマンなら2分の1個、グリーン・カプシカムなら4分の1個
  4. タマネギ 4分の1個
  5. トースト用食パン 1枚
  6. エクストラ・ヴァージン・オリーヴ・オイル 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. 適宜
  9. ミントの葉 4枚
  10. ブラック・ペッパー 適宜

作り方

  1. 1

    キュウリ、ピーマン(グリーン・カプシカム)、タマネギは粗く切り

  2. 2

    トマト缶とエクストラ・ヴァージン・オリーヴ・オイル、酢、水100mlとともにフード・プロセッサーにかけてなめらかにする

  3. 3

    そこに手でちぎった食パンを加え

  4. 4

    さらになめらかにしつつ、塩を少しずつ加えてその都度、味見をして好みの塩加減にする

  5. 5

    器に注ぎブラック・ペッパーをかけ、あればミント(またはバジルやイタリアン・パセリ)の葉を飾ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

塩が少なすぎるとボヤけた味になるのでやや濃いめに。トマトは生のものでもいいんだけど完璧な完熟でないと仕上がりが綺麗な赤にならないし、キュウリとピーマンも多く入れすぎると鮮やかな赤ではなく茶色っぽくなってしまうこともあるからこちらは少なめに♪

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レシピ作者

ネヴィちゃん
ネヴィちゃん @cook_40103372
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オーストラリア・シドニー発行の日本語フリペ「月刊ジャパラリア」(www.japaralia.com)で2003年の創刊号より毎月オージー・レシピを紹介の、メルボルン生まれのオージー男性。料理大好きで、インスタント/冷凍食品はおろかテイクアウトも滅多に利用せず(外食もほとんどなし)もっぱら自炊ライフ中心。日本の皆さんにも簡単で美味しいオージー料理を家庭でトライしてもらえたら嬉しいな♪
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