塩分控えめ きのこ豆乳鍋 ダイエットに！
じゅより @cook_40296451
ダイエット中にビタミンをたっぷり摂りたくて。気になる塩分を控えて野菜の旨味で作りました。優しい味のあたたかいスープで身体もポカポカです(^^)
塩分控えめ きのこ豆乳鍋 ダイエットに！
ダイエット中にビタミンをたっぷり摂りたくて。気になる塩分を控えて野菜の旨味で作りました。優しい味のあたたかいスープで身体もポカポカです(^^)
作り方
- 1
野菜、きのこ、鶏肉を鍋に入れる。
-
- 2
水とお酒を入れ、蓋をしてじっくり煮込む。
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- 3
全体に火が通り、水分が出たら●と豆腐を加え温める。
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コツ・ポイント
•豆乳を入れたら沸騰させないでください。•鶏ガラスープは入れなくても良いです。野菜の旨味で十分美味しいですよ
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