Banana Bread 🍌

Henar
Henar @henarcocinilla
Cartajima

Esta idea de aprovechamiento cumple las reglas de fácil de hacer, rápido, saludable y saciante; y es la mejor forma de darle uso a los plátanos maduros.

Adoro tenerlo siempre en la nevera, ya sea en versión magdalenas o en molde único.

Me encanta para acompañar con yogur y fruta en el desayuno o para merendar con chocolate negro.

Adaptaciones
- Se puede sustituir la avena por cualquier otra harina.
- En horno serían unos 20-25’ a 180 grados.

👩🏽‍🍳 Dificultad de la receta:
Tener plátanos maduros.

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Ingredientes

10’ (5’ preparación + 5’ micro)
1 ración

Paso a paso

10’ (5’ preparación + 5’ micro)
  1. 1

    En un bol, aplastamos los plátanos y mezclamos con el resto de ingredientes.

  2. 2

    Añadimos la mezcla en un molde apto para microondas. (También se puede hacer en horno)
    Microondas: 5’ a máxima potencia.
    Horno: 20-25’ a 180 grados.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Henar
Henar @henarcocinilla
Cartajima
Amante de viajar y la comida. Me gusta más comer que cocinar. Adicta al buen café y al chocolate amargo.
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