使用食材一覧。

ほうれん草は茹でてみじん切りに、かぼちゃは茹でて軽くつぶしてそれぞれポリ袋へ入れる。

Aをそれぞれ3等分にする。

③を②のほうれん草、かぼちゃのポリ袋へ1/3ずつ加えてよく揉む。残りの1/3は別のポリ袋に入れ、生地を3種類作る。

ポリ袋の端をハサミで切り取ってクッキングシートへ絞り、熱した油で揚げる。（絞り袋へ入れるときれいに絞れます。）

冷めたら粉糖を振りかける。