焼きナスと豚しゃぶの中華スタミナたれ

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東京

・ナスは素焼きのまま、豚肉も茹でるだけの簡単おかず!
・中華風のスタミナたれで、ご飯が進みます!

焼きナスと豚しゃぶの中華スタミナたれ

・ナスは素焼きのまま、豚肉も茹でるだけの簡単おかず!
・中華風のスタミナたれで、ご飯が進みます!

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材料

2人分
  1. 豚しゃぶ用薄切り 250~300g
  2. ナス 2~3本
  3. タレ
  4. しょう油 大2
  5. 日本酒また紹興酒 大2
  6. 酢あれば黒酢 大2
  7. 砂糖 大1~2
  8. すりおろしニンニク 1/2~1片
  9. すりおろし生姜 1片
  10. ごま 大1
  11. オイスターソース 小1強
  12. 大1~2
  13. 仕上げ
  14. 刻みネギ ごま 適量

作り方

  1. 1

    タレの材料を混ぜる
    アルコールが気になる方は、レンチンまたは軽く火にかけてください。

  2. 2

    豚肉を、沸騰させたお湯に、お酒(分量外)を入れ、お肉を入れてほぐし、色が変わって火が入ったら、ザルに取り出す

  3. 3

    ※茹でた肉は、冷やさない方が柔らかく食べられます!

  4. 4

    茄子を1cm厚さに切る。すぐ焼かない場合は、水につけてアクをとり、水気をふいておく

  5. 5

    フライパンで焼き目が付くまで焼いて、お皿に並べる。

  6. 6

    焼いた茄子の上に肉をのせ、タレをかける
    お好みで、ラー油や豆板醤を混ぜると深みが出て美味しいです!

コツ・ポイント

・タレは軽く火にかけるかレンジで軽く温めるとアルコールが消えて味も馴染みます。・お酒は、日本酒のみか紹興酒を入れると本格的になります。・米酢や醸造酢だけでもいいですが、黒酢を混ぜるとコクと深みがでます。・水はタレの濃さで調整してください

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料理とお菓子作りが大好きです♪ 食べて健康にをモットーに日々工夫! 甘い物も食べたいから、料理のときに砂糖や油を使わない工夫を! 素材の味を活かし、食感や後味等、お菓子や料理のレシピ奮闘中です!!
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