小松菜とコーン炒め☆

マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315

彩りきれいな簡単副菜☆
小松菜とコーンを炒めるだけで、栄養バランスも◎さっと作れてあと一品に便利です♪いかがでしょうか☆

小松菜とコーン炒め☆

彩りきれいな簡単副菜☆
小松菜とコーンを炒めるだけで、栄養バランスも◎さっと作れてあと一品に便利です♪いかがでしょうか☆

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材料

2人分
  1. 小松菜 2〜3株
  2. コーン缶詰)水気を切っておく 1缶(
  3. オリーブオイル 大さじ1程度
  4. バター 5〜10g
  5. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    小松菜は茎と葉に分け、茎は1cm幅、葉は細かめに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、コーンを焼き目がつくまで炒める。

  3. 3

    小松菜の茎を加えて炒め、しんなりしたら葉も加える。

  4. 4

    バターを加え、塩・黒こしょうで味を調えて完成です♪

コツ・ポイント

コーンは焼き目がつくまでしっかり炒めると香ばしさが増します。

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マカカヌ
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マンモス小学校(1000人越え)の調理補助で約10年働いていました 簡単な副菜が多めです☆運動する事と犬が好きです☆おっちょこちょいなので誤字があるかもしれません☆どうぞよろしくお願いします♪☆米粉の本掲載☆「米粉ニョッキ・豆乳クリーム・小麦粉不使用」レシピID7340197 2023年推しカラーレシピコンテスト 赤推し賞2022年九重味淋 アレンジレシピコンテスト グランプリハロウィン特別企画 キングオブハロウィン賞 
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