ぶっこみ☆なすピーマン鶏むねの揚げびたし

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お手頃鶏むね+夏野菜♪冷めても美味しい♬アレンジで、長ネギやみょうがも入れたり、柚子こしょうや酢で味変してもメッチャうまい✡✡✡

ぶっこみ☆なすピーマン鶏むねの揚げびたし

お手頃鶏むね+夏野菜♪冷めても美味しい♬アレンジで、長ネギやみょうがも入れたり、柚子こしょうや酢で味変してもメッチャうまい✡✡✡

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材料

2人分
  1. なす 1パック
  2. ピーマン 1パック
  3. 鶏むね 2枚
  4. 塩こしょう 適量
  5. 片栗粉 大さじ3
  6. 適量
  7. *ビミサン(めんつゆでもOK) 大さじ3
  8. *水 150ml
  9. しょうが(チューブでもOK) 1片(3cm)

作り方

  1. 1

    なす・ピーマン cut

  2. 2

    多めの油になすぶっこみ〜揚げ焼き

  3. 3

    ピーマンぶっこみ〜サッと炒める ※油切りしたなすと合わせる

  4. 4

    *調味料ぶっこみ〜最後にしょうがをおろしかけておく〜※コレいったん放置w

  5. 5

    鶏むね cut ※ビニール袋で塩こしょう→モミモミ→片栗粉→モミモミ(お肉の周りによーく片栗粉つける)

  6. 6

    両面揚げ焼き→キッチンペーパーで油切り→最後に④とサクッと混ぜ合わせて〜完成☆

コツ・ポイント

⑤鶏むねcut→ひと口大のそぎ切りは火が通りやすくて早く焼ける♬鶏皮のついてる所はちょい難しいけど、少し皮をはがしつつ、1つのひと口大にビローンと皮をつける感じにcutすると楽♪(写真忘れたので後日追加します)

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☆子どもでも簡単に作れるぶっこみ料理☆食べるの好きだけど、料理はあんまし…w娘は小1~料理してくれたけど息子は…数年後2人が自立した時にコレ見て作れるようにだいたい30分以内&5工程くらいのお家ごはん★上から工程順に材料も並べてるから作りながら〜写真見ながら〜なんとなーくでも適当に作れるよ♪⚠急いで作りながら写真撮ってるから映えゼロw後日、余裕ある時にキレイに差し替えるつもり✾
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