野菜喰いの蒸籠蒸し

HAREL
HAREL @cook_40054656

盛り付けの提案です!

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材料

  1. ズッキーニ 適量
  2. しめじ 適量
  3. インゲン 適量
  4. 豆腐 適量
  5. 梅干し 適量
  6. コーン 適量
  7. オクラ 適量
  8. ゴーヤー 適量
  9. エノキ 適量
  10. パプリカ 適量
  11. ピーマン 適量
  12. ツケダレ
  13. 市販の玉ねぎポン酢 適量
  14. 大根おろし 適量
  15. 大葉 適量

作り方

  1. 1

    耐熱容器に豆腐と梅干しを入れてセット。

  2. 2

    ズッキーニは縦にカット。インゲンは少し火の通りが遅いので下茹でしておきました。

  3. 3

    ピーマンは上下切り落として中のワタをとり、中にエノキをぎゅーーーーっと押し込みます。

  4. 4

    コーンも下茹でして、ゴーヤーと挟んで並べています。

  5. 5

    蒸し器で蒸せば完成です。パンも食べたかったので、せいろの上に乗せました。

  6. 6

    ツケダレは、大根おろしと市販の玉ねぎポン酢にしました。

コツ・ポイント

彩りを考えつつも、少しだけアレンジして飽きがこないように考えました。

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ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
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