離乳食完了期★ほうれん草と人参のナムル
ゆりママレシピ @cook_40340671
冷凍保存する場合★食分ずつラップに包んで、ジップロックなどに入れて冷凍する。
解凍する場合★600wで30秒加熱する。足りない場合は10秒ずつ加熱。
離乳食完了期★ほうれん草と人参のナムル
冷凍保存する場合★食分ずつラップに包んで、ジップロックなどに入れて冷凍する。
解凍する場合★600wで30秒加熱する。足りない場合は10秒ずつ加熱。
作り方
- 1
ほうれん草は茹でアクを抜き、2〜3cmにカットする。
- 2
人参は2cmの長さの細切りにする。
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- 3
フライパンにごま油をひき熱し、人参と★の調味料を入れて炒める。
-
- 4
人参がしんなりしてきたら、ほうれん草を加えてさっと炒め、最後に炒りごまをふったら完成♪
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