作り方
- 1
ビニール袋にを千切りのしたキャベツと塩を入れてしんなりするまでもむ。
- 2
1に酢を入れて更によくもむ。
- 3
冷蔵庫で最低6時間寝かせる。
コツ・ポイント
食前に100g食べるとダイエットに効果的です。
私はこれを1ヶ月続けて1.5kg痩せました。
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