何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼

movinow
movinow @cook_40279003

何でもない普通のガパオライスです。何でもなく普通に、とてもおいしいです。

何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼

何でもない普通のガパオライスです。何でもなく普通に、とてもおいしいです。

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材料

1人分
  1. 鶏胸肉 160g
  2. パプリカ 50g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 1個
  5. ニンニク 1かけ
  6. 唐辛子 2本
  7. バジル 適量
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. ナンプラー 大さじ1
  10. ダークソイソース 小さじ1
  11. 砂糖 小さじ1/2
  12. 胡椒 少々
  13. レモン果汁 少々
  14. サラダ油 大さじ3
  15. ご飯 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は小さい角切りにしてから包丁で叩きます。

  2. 2

    玉ねぎとパプリカは角切りにします。ニンニクは粗みじん切りに、唐辛子は輪切りにします。バジルは葉を摘んでおきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して、ニンニクと唐辛子を入れます。

  4. 4

    ニンニクの香りが立ったら鶏胸肉を加えて炒めていきます。

  5. 5

    鶏肉の色があらかた変わったら、玉ねぎとパプリカを加えます。

  6. 6

    玉ねぎが透き通ってくるまで炒めたらオイスターソース、ナンプラー、ダークソイソース、砂糖、水大さじ1を加え胡椒を挽きます。

  7. 7

    調味料が全体になじむまで炒めあわせます。

  8. 8

    最後にバジルを加えます。

  9. 9

    ひと混ぜしてバジルがしんなりしたら火を落とします。

  10. 10

    多めのサラダ油で目玉焼きをつくります。

  11. 11

    お皿によそったご飯にガパをのせ、レモン果汁少々を回しかけます。さらに目玉焼きをのせてできあがりです。

  12. 12

コツ・ポイント

自家栽培しているホーリーバジルを使っていますが、市販のスイートバジルでも問題ありません。ダークソイソースは省略してもOKです。

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