Plato combinado rico y nutritivo, sano y saludable, se elabora en poco tiempo y es muy fácil. La pechuga es a la plancha y el huevo también. Especial para dietas.

Quien ha dicho que comer de régimen es aburrido y simple...nunca mas lejos de la verdad.Se puede estar a dieta y comer sabroso, sano y con fundamento...solamente hay que echarlo imaginación y gusto. Despues de los excesos de estos días conviene ir restando calorias, con unos paseitos y poniéndose en forma.

Fácil. Esto es una receta de aprovechamiento, añadiendo unas verduras más.

A esta receta puedes poner las verduras que más os guste.

Receta fácil, rica y muy sanaPerdonad por las fotos, mi móvil no va muy bien

Vamos a por la ronda finaaaaaaaal del #triviumdecocina!!! Voy con quesito verde, 1/4💚 Esta receta tan rica la hice con las verduras que quedaban por la nevera y lleva 5 diferentes!! Espero que os guste😁

Como quiero adelgazar cocino mucho a la plancha, la comida queda con menos grasa y más saludable. La pechuga de pollo a la plancha para llevar al trabajo es un poco seca, por eso al momento de calentar en el microondas le agrego unas gotas de aceite y queda muy rica.

Un plato sano y sabroso, con ingredientes reconocibles y muy nuestros.

Lo que tiene estar intentando controlar el peso es qué o pruebas cosas diferentes o acabas aburridísima de comer pechuga a la plancha 😂😂#delantaldorado#AlfombraRojaCookpad

Una alternativa deliciosa y sana para una cena de verano.

Estoy intentando comenzar una dieta algo más saludable, intentado realizar esta semana una alimentación keto, así que este plato está Perfecto!

#delantaldorado otro plato sano y sabroso otra forma de darle jugo a la pechuga de pollo

#cuchillosarcos Algo sencillo bueno y saludable

Receta fácil y sana

Una comida o cena rápida, sencilla y económica. Manchamos poco y comemos verdura (que es muy sana) sin renunciar a comernos una hamburguesa.**La previa:** compramos las hamburguesas (en este caso son de pollo) en nuestra carnicería de confianza. Es fácil: entramos a una carnicería y decimos: deme 4 hamburguesas. El carnicero nos preguntará: ¿de pavo? ¿de ternera? ¿de pollo? No es una pregunta trampa. Con tranquilidad nos decidimos por la que nos apetezca. En mi caso: pollo.Una vez compradas las hamburguesas vamos al super y comprarmos un paquetito de verdura ya preparada (pelada y cortada) para la plancha. En mi caso he ido al Mercadona local y he cogido el paquete del mostrador donde están las ensaladas preparadas, el maíz de bote y los espárragos cojonudos. Nivel de dificultad: 0Atención: el paquete de verdura no es de los congelados y -ojo- tiene fecha de caducidad.

#Alambiquequecocina

Es una receta rápida saludable y sencilla para el verano #recetasdeverano

Se sugiere hacerlas de forma muy original: al estilo oriental, enriquecidas con salsa de soja, vainas de anis, zumo de lima y ralladura de lima y cilantro. Es un plato muy ligero y muy saludable.Reune dos componentes excelentes: aceite de oliva y verduras. Ambos han siso calificados por los nutricionistas comuy muy beneficiosos para la salud. Es un plato dela para cenas ligeras, guarniciones, etc.Y, además, bien hecho está exqiusito.Adjuntamos un vídeo la marca de aceites Koipe que muestra cómo hacer un "Crujiente de verduras".Vídeo: Vídeo de Crujiente de verduras

Para disfrutar del sabor de la verduras de manera bien saludable

El salmón fresco es rico en Omega 3 por lo que es cardiosaludable, ideal para combatir el colesterol. Lo he hecho a la plancha con muy pocos ingredientes y unas verduras salteadas. Ha sido plato único y lo mismo puede ser para la cena como la comida de al medio día. Una fruta o un yogur desnatado de postre, ideal para la dieta.