Galletas proteicas de chocolate y plátano

Al principio empezaron siendo unas galletas, pero me quedaron bastante gorditas y el resultado fueron más bien unos bollitos súper esponjosos😂😋Hice de dos tipos: con chips de chocolate y proteína de chocolate y cookies.Y de proteína de cookies y arándanos frescos.Una receta perfecta para perder peso o ganar masa muscular (gracias al ser rica en proteínas, súper baja en grasas y media en carbohidratos) y poder tomarlo como post entreno, desayuno o merienda!Cada galleta o bollito tendrá alrededor de unos 10gr de proteína, por lo que es un rico y saciante antojo!

Las he hecho esta tarde con dos plátanos muy maduros y si no guardo para mañana mis fieras se las comen todas, así que doy fe de que han salido riquísimas

La verdad de esta receta es que tenía un par de plátanos maduros en el frigorífico y como lo de tirar comida lo llevamos mal en casa, pues nos pusimos manos a la obra.

Aparte de estar buenísimas quedan esponjosas y blanditas!#cookpadconlékué #delantaldorado

Unas galletas de plátano con pepitas de chocolate que quedan muy ricas y son sencillas de hacer.

¿Un dulce sano y rico? ¡¡¡¡¡Ssiiiiiiiii!!!!! Sin azúcar añadido ni harinas refinadas... Un placer de dioses#CookpadCocinaConAlexa

Están buenísimas y son súper rápidas y fáciles de hacer, y sin azúcar. Ah, si quedan algo blanditas, es normal... No las vayas a quemar por intentar que queden más crujientes (que me ha pasado... 🙈)

Galletas muy saludables y rapidas de hacer

Sin huevoSin azúcar refinado añadidoIntegrales

Si te gustan las galletas y quieres disfrutar de ellas sin remordimiento, aquí tenemos una receta súper fácil y sin uso de azúcar ni harina.Un truco estupendo para que salgan redonditas, es poner la masa envuelta en film transparente, meter al congelador durante unos 30 minutos y después cortar al gusto.#dulce#galletas

A quien no le apetece unas ricas galletas o cookies con chispas de chocolate para desayunar o merendar? Pero cuando vemos los ingredientes de estas en el supermercado podemos ver que el segundo ingrediente suele ser azúcar y otro edulcorante, por eso os comparto mi receta saludable, vegana, sin gluten y libre de azúcar!

Con estas cantidades salen unas 25 galletas.

No soy muy amigo de las galletas industriales y siempre que puedo intento preparar postres con la menor cantidad de azúcares o grasas posibles.En esta ocasión sólo vamos a emplear tres ingredientes (la canela es opcional) y el resultado nos va a sorprender, tanto por el sabor como por la textura.Además al llevar avena, conseguimos unas galletas muy sanas y nutritivas, donde el azúcar lo aporta el plátano y el toque lo da el chocolate.

Hoy versiono una de mis recetas con un toque más proteico.

Si tienes algún plátano muy muy maduro no lo tires, haz estas galletas que están ricas ricas!

Unas galletas rápidas, saludables y facilísimas de preparar. Sin mantequilla ni huevos, con ingredientes que seguro tienes por casa. Ideales para esos días que quieres cocinar un postre o un snack rápido y delicioso pero healthy sin ensuciar demasiado la cocina.

Unas galletas sanas, ricas y muy fáciles de hacer. Las hice para aprovechar unos plátanos que se habían madurado demasiado y el resultado es una galleta con una textura abizcochada y riquísima. Con estas cantidades salen unas 7 galletas, pero si queréis hacer más solo tenéis que doblar las cantidades. Empezamos.

Unas ricas galletas saludables

Continuamos con experimentos gallitiles mi hijo y yo. Estas galletas han quedado bastante ricas y esponjosas.

Unas galletas que además de sanas y ricas, nos cuesta muy poco💵. #lowcost

Estas ricas galletas las he hecho en especial para mi hija, que ya que empiza el cole, hay que llevarle desayunos sanos y que les guste! Y como a ella le encnta las galletas y el chocolate y la fruta regular... Jejej pues decidí mezclarlos todos para no llevarle galletas conpradas que llevan un montón de porqueria. Y han salido súper ricas! A ellas les encanta!!

Sanísimas y riquísimas galletas de avena y plátano, aptas para bebés, niños, diabéticos, veganos y celíacos... ¡para todos los públicos! Nota: para bebés que ya empiezan con la alimentación complementaria, a partir de los 6 meses.Vídeo-receta YT: https://youtu.be/Hgk_a4rgPhMBlog de recetas: https://ustedselocomeysecalla1.blogspot.com.es

Que esta cuesta de enero —ya a finales de abril— se me está haciendo larga, es una cosa que ya ha dicho varias veces…. Y no será porque no he conseguido escaparme, alguna que otra vez. Por ejemplo, en febrero estuvimos en Casa da Insua, el único Parador fuera de territorio nacional. Y regresamos encantados de esos días de desconexión tan merecidos.Y justo hoy, regresamos de una semana de Paradores. Comenzamos y terminamos en Asturias, primero en Onis y el último en Corias. Entre medias, estuvimos por Cantabria, disfrutando de las anchoas en Santoña, y más tarde, cerca de Vitoria-Gasteiz, donde nos saciamos de espárragos blancos (que están de temporada) y de mit-cuit de foie (que es pura tentación)… Nos enamoramos de muchos rinconcitos y aunque no todo fue coser y cantar (aunque ya he dicho en más de una ocasión, que ninguna de las dos cosas me parecen sencillas), repetiría sin lugar a dudas estos últimos días.Y no es que los días de vacaciones se me hagan especialmente cortos, los días laborales “normales” también se me pasan sin acuse de recibo…. Pero como no nos van a dar más horas para el día, disfrutemos mientras de la vida.—SEMANA5—#DelantalCookpad2025

Tenía mucho antojo de dulce y además los plátanos estaban ya a puntito...así que decidí hacer estas galletitas. Salieron 6 unidades pequeñas/medianas

Maravillosa receta de Hoycomemossano (instagram)Más sencilla no puede ser, y queda deliciosa. Con solo dos ingredientes. Cuanto más maduro esté el plátano más dulce queda, y mi amado coco rallado nunca falla.

Receta de galletas fit muy sana, fácil y resultona 😉🍪