Peras de dieta con su crema

muy facil de hacer

Una bomba de sabor!!! Especial para adictos al coco.Exquisitas!!!

Una versión light de la tradicional y exquisita crema pastelera. No te prives de disfrutar de ricas recetitas aunque estés a dieta.

Un postre muy saludable, ideal para la merienda. Pera erculina con queso batido 0% M.G., edulcorante y un poco de canela en polvo.Se monta en capas y está muy bueno.

Para cuando tengas problemas de cólicos, gastritis o gastroenteritis y te recomienden dieta blanda. Esta es una buena crema. De segundo puedes acompañarla con una merluza a vapor o una pechuga de pollo al limón.

Una compañera periodista me habló de esta receta un día que hablamos de un compromiso que tenía yo en casa con unos amigos. La hice y la verdad es que resultó todo un éxito. Es muy fácil. Sólo tiene la complejidad de acertar en el equilibrio entre el puerro y la pera. Por lo demás, sencillísima. Mira aquí el vídeo: https://youtu.be/wua6yN7hMFk

Hoy he hecho esta crema de verduras que me ha quedado muy rica, le he puesto pimiento morrón y le ha dado un sabor muy bueno. No lleva ni queso, ni leche ni ningún ingrediente lácteo, por lo que es indicado también para personas con intolerancia a la lactosa.La he hecho para un solo comensal, aunque la receta que es puesto es para dos comensales.

Las peras que yo utilizo para este postre son las que conservo cuando recojo las de mi jardín, en realidad son desabridas para comerlas crudasy por eso las pongo en un almíbar enriquecido con canela, clavo y macís.

Es un postre de mi autoría, como sabrosa variante de la tradicional compota . Económica, saludable, para sorprender.

Receta básica de crema de calabacin. Especial para dieta, muy fácil y rápida de elaborar.Se puede tomar en todas las estaciones del año, caliente, templada o fría.

Crema ideal para dieta o personas que tengan que comer comidas suaves. La crema queda muy buena, la trufa le da un sabor riquísimo. Le he puesto una isla de queso batido 0% y un poco de trufa por encima.

tenía ganas de poner otro tipo de crema diferente a la clásica y se me ocurrió poner Lemon Curd

Este postre ha sido una improvisación para tomar después de un plato de bacalao.En casa nos gusta siempre terminar las comidas que lleven pescado con algún dulce, así que me puse manos a la obra y con lo que tenía en casa se me ocurrió hacer esta espuma de crema de vainilla con melocotones ligth y un poquito de nata.

Deliciosa crema de calabaza y pera, con toque de curry y roquefort.Algo diferente a la crema de calabaza convencional, muy rica y fácil de preparar.

Estoy caprichosa esta semana, solo apetezco dulce y fresco jejeje, así que me dije, una tartita de frutas que la hizo una amiga el otro día y me puso los dientes largos, y como no la tenía aún en el blog, pues...aquí la tenéis, espero que os guste.Dedicada con todo mi cariño a Sofía, una sevillana que es todo corazón, va por ti preciosa.

Tenía un poquito de verdura variadas, una pera y una manzana y ha salido una crema riquísima.Yo la he preparado con la Thermomix y en un momento se ha cocinado y triturada.#saboresdeotoño

Esta crema es una de mis preferidas cuando me pongo a dieta. La combinación de calabaza y nabos funciona muy bien, y si la aderezamos con especias y hojas frescas de hierbabuena y perejil el resultado es un suculento puré muy bajo en grasas y tremendamente apetecible que saciará nuestro apetito esos días que hay que reducir las calorías.

#sebusca a quién haga esta deliciosa Crema fría de puerros y pera! Una combinación riquísima que también es válida para comer templada o caliente. Pero como siempre es verano en algún lugar del mundo, pues viene de lujo si la degustamos fría, como corresponde!! A disfrutarla. Les dejo el enlace al vídeo por si les apetece ver la receta: https://youtu.be/VqP1sfpEElw

Esto no suelo hacerlo, pero es un plato que se sirve caliente, pero en Crema se puede servir Frío.

Es una receta de la thermomix y se la dedico a mi amiga la bruji que esta a dieta, superligera y acta para dietas, se puede comer caliente o frio, si la comes caliente predomina el sabor de la zanahoria, si la comes en frio, predomina el sabor de la naranja, tu eliges. Os digo mi gusto, puesss, me gusta mas fria .

Información nutricional por porción aproximada (considerando solo los ingredientes que aportan nutrientes significativos):Calorías: Aproximadamente 600 kcalProteínas: Aproximadamente 12 gGrasas: Aproximadamente 50 gGrasas saturadas: Aproximadamente 7 gCarbohidratos: Aproximadamente 30 gAzúcares: Aproximadamente 8 gFibra: Aproximadamente 15 gSodio: Aproximadamente 300 mg

Ayer me decidí a probar estar cremita que mi querida Martha me había recomendado y como en otras ocasiones, ciertamente es un ricura de receta. Suave, delicada y deliciosísima. Aunque yo soy más de tomar las cremas calentitas hasta que no se inaugura oficialmente el verano, debes saber que ésta la puedes tomar también en frío. La he acompañado de unos trocitos de jamón crujiente que son súper fáciles de preparar, pero eso ya a tu gusto. He cocinado la crema con Thermomix. Adáptala a tu robot o bien cocínala de manera tradicional. Te dejo los detalles al final de la receta para que puedas prepararla sin problema.

Hoy vamos un pastel tremendamente esponjoso, húmedo y delicioso. Vamos a rellenar nuestra masa con peras en almíbar y vamos a cubrir con crema pastelera. Muy sencillo de hacer y con un resultado estupendo! #singluten

VÍDEORECETA AQUÍ https://youtu.be/ySjGUQy158c Aquí tenemos una receta adaptada para aquellos que tienen diabetes.La crema de limón a la vez de saludable es muy fácil de preparar.No necesariamente tiene que ser diabéticos para poder disfrutar de este postre al contrario les regulará sus niveles de azúcar.

🍓🥝🍏🥥Un desayuno, un postre, merienda.... pero irresistible, esta vez con leche de coco como alternativa a la nata, leche o yogur.

Este postre, especial para aquellos que hacen dieta o prefieren una cocina con pocas grasas y pocas calorías, está elaborado de una forma muy sencilla, lo cual no desmerece para nada el resultado final.

Este postre es una delicia. Si no disponéis de un quemador o soplete de cocina, podéis omitir el último paso para caramelizar el azúcar de la superficie. Estará rico de todos modos porque la compota de pera junto con esta cremita de vainilla combinan de maravilla.

#jugandoenlacocina - calabacin#milibrode1000recetasTenemos que tener en cuenta, que siempre, pero siempre, tenemos que lavar las verduras y las frutas muy bien antes de utilizar.Para los diabéticos los recomiendo que utilice costrones de pan tostados al horno.