Bonito en salsa de pimientos de piquillo.

Helen Martinez Perez
Helen Martinez Perez @cook_2540820
Bilbao

Sencillo y rico plato de bonito.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1 ruedaunos 400 gr de bonito fresco
  2. 1 botepimientos del piquillo
  3. 1cebolla
  4. 2 dientesajo
  5. 1pimiento verde italiano
  6. 1 chorritoleche
  7. aceite
  8. sal

Paso a paso

  1. 1

    Limpiar el bonito de espinas y piel. Reservamos.

  2. 2

    Picamos la cebolla, el ajo y el pimiento verde

  3. 3

    En una sarten sofreimos la cebolla, pimiento verde y ajos. Cuando esten a medio pochar, añadimos los pimientos de piquillo y echamos un poco de sal. Lo rehogamos todo junto y añadimos el chorrito de leche. Cuando el caldito que sueltan haya espesado un poco, los retiramos del fuego y lo trituramos.

  4. 4

    En una cazuela ponemos la salsa de pimientos y añadimos el bonito sazonado. Y lo cocinamos tres o cuatro minutos por ambas caras. Lo retiramos del fuego. Para que no se seque la carne del bonito y quede en su punto.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Helen Martinez Perez
Helen Martinez Perez @cook_2540820
Bilbao
Me gusta leer , la buena musica y viajar. Soy cocinillas y me gusta probar platos nuevos. Por carecer de tiempo, soy aficionada a la cocina sencilla, rápida y sana. A los zumos naturales y a los batidos hechos en casa.
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