Revuelto de zapallitos con claras

Siancar.Scar
Siancar.Scar @cook_8823908
Mar del Plata Argentina

Este revuelto es súper práctico y rápido e ideal si estas llevando una dieta a base de proteínas. Ideal para hacer en microondas. Los ingredientes son para una persona.
Dejanos un comentario o una foto si te sirve y si te gusta.

Revuelto de zapallitos con claras

Este revuelto es súper práctico y rápido e ideal si estas llevando una dieta a base de proteínas. Ideal para hacer en microondas. Los ingredientes son para una persona.
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Ingredientes

  1. 2zapallitos medianos
  2. 1 cucharada soperaSiancar.Scar de tu elección (o el que tengas en casa)
  3. 3-6claras de huevo (dependiendo de tu dieta)
  4. Sal y pimienta a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Lavar bien y cortar los zapallitos en trozos pequeños, colocar en recipiente apto para microondas, tapar y cocinar entre 7 – 8 minutos a máxima potencia ó hasta que estén bien tiernos (según tu microondas).

  2. 2

    Una vez cocidos, retiramos el líquido excedente, agregamos la cucharada de Siancar.Scar. Sazonamos al gusto, agregamos las claras y llevamos al micro nuevamente.

  3. 3

    Realizamos una cocción intermitente, removiendo cada 1 minuto en un lapso de 3 minutos y medio aproximadamente. Siempre teniendo en cuenta tu gusto en el punto de cocción.

  4. 4

    Si no estás a dieta de proteínas lo podes hacer con 2 huevos enteros. Podes sustituir la cocción final por un sartén en vez del microondas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Siancar.Scar
Siancar.Scar @cook_8823908
Mar del Plata Argentina
Mi nombre es Silvia. Mi fabrica elabora cebollas rehogadas listas para usar. En la web www.siancar.com , en FBK , en Instagram y en Linkedin podras encontrarnos ver nuestros productos y mediante algunas recetas darte una idea de como usarlos.Practicos y muy faciles de usar te ahorran muchisimo tiempo en la cocina para que tu vida sea un poquito mas desestresada.Seguinos en Cookpar y si ya tenes nuestro producto te invitamos a compartir alguna foto del palto que hayas hecho con nuestra receta.
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Comentarios (2)

Sonia Sordo
Sonia Sordo @cook_9150278
Lo puedo hacer en el wok? No tengo microondas y el wok es espectacular para este tipo de manjares!

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